چگونه با سردردهای دوران بارداری مبارزه کنیم؟

ارسال شده در ۲ اسفند ۱۳۹۵ توسط با موضوع سبک زندگی

چگونه با سردردهای دوران بارداری مبارزه کنیم؟

درمان سردردهای دوران بارداری

بدلیل افزایش هورمون های خانم های باردار در این دوران سردردهای بیشماری گریبانگیر این خانم ها می شود بنابراین در این دوران نحوه درمان سردردها را در این دوران گذاشته شده است.

معمولا سردردهای عصبی، که به صورت درد مداوم و آزاردهنده‌ای در قسمت شقیقه‌ها و پشت گردن ظاهر می‌شود، در سه ماهه نخست بارداری رخ نمی‌دهد. اما اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که معمولا با چنین سردردهایی روبه‌رو می‌شدید، ممکن است به واسطه بارداری، شرایطتان بدتر شود. پزشکان علت اصلی این اتفاق را نمی‌دانند اما آزاد شدن مقدار زیادی هورمون در بدن،

با بروز چنین مشکلی بی‌ارتباط نیست. به علاوه فوران خون‌رسانی به بخش‌های مختلف بدن، به ویژه در اوایل بارداری، می‌تواند نقش بسزایی در تشدید سردرد داشته باشد. عواملی مانند: مصرف کافئین، بی‌خوابی، خستگی عمومی، عفونت سینوسی، آلرژی، خستگی چشم، استرس، افسردگی، گرسنگی و بی‌آبی بدن، همگی در بروز سردردهای عصبی نقش دارند.

اگر در سه ماهه نخست بارداری با چنین سردردی روبه‌رو شدید، خواهید دید که در سه ماهه دوم این مشکل برطرف می‌شود زیرا هورمون‌ها به سطح ثابتی رسیده‌اند و تغییر نمی‌کنند. تنها داروی مجازی که برای رفع سردرد می‌توانید در این دوران استفاده کنید، استامینوفن است

و مصرف داروهای مسکن دیگری مانند آسپرین، ایبوپروفن و داروهای میگرن به زنان باردار توصیه نمی‌شود. از کارهای دیگری که می‌توانید برای کاهش سردرد انجام دهید، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: – محرک‌های سردردتان را شناسایی و از آن‌ها دوری کنید. –

از کمپرس آب سرد یا گرم بر روی پیشانی استفاده کنید. – دوش آب گرم بگیرید یا آب سرد به صورتتان بپاشید. – از تشنگی و گرسنگی دوری کنید. – اجازه ندهید زیاد خسته شوید و خواب کافی داشته باشید. – ورزش کنید. – ماساژدرمانی و طب سوزنی را امتحان کنید.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران ازدواج اس ام اس استرس اضافه وزن اعتیاد افسردگی ام اس انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع ساندویچ انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع ماهی انواع مرغ انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک اچ ای وی ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری بیماری قلبی ترامپ ترک سیگار تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دارو درمان آلزایمر دوران بارداری دکوراسیون دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رژیم رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی زناشویی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سرطان پروستات سوپ سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع املت طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوفته طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس نوشته عید نوروز غذای رژیمی فال فال روزانه فیتنس مگزین لاغری ماهی مد و لباس مرغ مغز مواد غذایی میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش میل جنسی کاهش وزن

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد