کاهش درد چشم با باز و بسته کردن چشم

ارسال شده در ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۷ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

آیا  چشم درد دارید؟  چشم درد ممکن است  پس از یک کار طولانی با کامپیوتر و یا در بیرون به دلیل آلودگی هوا باشد. عفونت های چشم هم ممکن است باعث چشم درد شوند
چشم ها یکی از  حساس ترین عضو بدن  هستند، بنابراین حتی درد خفیف چشم  می تواند باعث نگرانی شود. علاوه بر این، سلامت چشم بسیار مهم است

درد چشم

چشم پزشکان،  درد چشم را به دو دسته تقسیم  میکنند: درد  بیرون چشم و درد مداری، بسته به قسمتی از چشم دارد که درد می کند

درد  بیرون چشم بر روی سطح چشم ظاهر می شود و ممکن است احساس خارش، سوزش  هم داشته باشید. چنین درد چشم ناشی از سوزش وجود یک جسم خارجی در چشم،، التهاب لنزهای تماسی، سایش قرنیه، آسیب چشمی، بلفاریت  است.
درد مداری در داخل  و عمق چشم  است . این نوع درد  به علت گلوکوم، سینوزیت، میگرن، آسیب  چشم و ورم، است

هنگامی که درد چشم جزیی باشد، بدون درمان خودش خوب می شود. در عین حال، می توانید برخی از روش های ساده و موثر برای کاهش درد و بهبود سلامت چشم   انجام دهید ولی  اگر دید کاهش یافت  و درد شدید بود  به پزشک مراجعه کنید

باز وبسته کردن چشم

اگر احساس می کنید  جسم خارجی در چشم  وجود دارد که موجب درد می شود،  چشم را باز و بسته کنید باز و بسته کردن منظم جریان اشک را بهبود می بخشد،  و به جسم خارجی کمک می کند تا بیرون بیاید. همچنین، باز و بسته کردن چشم گردش خون  در چشم ها  را افزایش می دهد

چشم ها  را به طور کامل ببندید و تا دو بشمارید سپس، پلک ها را با هم فشار دهید و دوباره تا دو بشمارید در نهایت چشمها  را باز کنید و تا دو بشمارید چند بار این کار را تکرار کنید

برای حفظ  سلامت چشم، در هنگام استفاده از رایانه یا دستگاه های تلفن همراه، باید این کار را انجام دهید

آکادمی چشم پزشکی  توصیه می کند که از قانون ۲۰/۲۰/۲۰ استفاده کنید، یعنی هر ۲۰دقيقه يك‌بار چشمتان را از روی كامپيوتر برداريد و حداقل به ۲۰ قدم آن طرف‌تر از  به اندازه ۲۰ ثانيه نگاه کنید

 

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 دیزاین ناخن رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل رنگ مو 2019 مدل طراحی ناخن مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب