کم کردن استرس در مراسم عروسی

ارسال شده در ۲۸ دی ۱۳۹۵ توسط با موضوع سبک زندگی

کم کردن استرس در مراسم عروسی

چرا دچار استرس در مراسم عروسی می شویم؟

استرس در مراسم عروسی ،‌ یکی از مسائلی است که ممکن است برای بسیاری ها پیش بیاید. البته استرس در مراسم عروسی تقریبا امری عادی است ولی چه کنیم که اصلا استرس نداشته باشیم. مهم نیست که شما تا چه اندازه بالغ شده‌اید و قدرت تصمیم‌گیری دارید، چون همیشه این احتمال وجود دارد که بعضی از مشکلات واضح از چشم شما دور بمانند. بنابراین، والدین و بزرگ‌ترهای دیگر، می‌توانند دقیقا چیزهایی را ببینند که شما نمی‌بینید. درنتیجه، بهتر است که از مشارکت آن‌ها لذت ببرید

و نظرشان را درباره بعضی از مسائل بپرسید تا در صورت عقلانی و ضروری بودن، برای انجام دادن نظرات‌شان اقدام کنید. علاوه بر این، هم خود شما و هم همسر آینده‌تان، نباید دور و اطراف خودتان را بیش از حد با حضور دوستان و آشنایان پُر کنید، چون این کار می‌تواند باعث ایجاد هیستری جمعی شود. کاملا از خودتان مراقبت کنید!

تغذیه و خواب مناسب، نقش مهمی در حفظ سلامتی شما دارد. روزهای منتهی به مراسم عروسی، اصلا برای کاهش وزن یا به دست آوردن تناسب اندام مناسب نیستند، چون شما به انرژی زیادی برای اقدامات مربوط به مراسم عروسی نیاز دارید. بنابراین، تغذیه مناسب و خواب کافی، به هیچ وجه نباید در این روزها نادیده گرفته شوند.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران ارگاسم استرس اضافه وزن اعتیاد افسردگی ام اس انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع ساندویچ انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ماهی انواع مرغ انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک اچ ای وی ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بدونیم بیماری بیماری قلبی ترامپ ترک سیگار ترین ها جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین دارو دختر درمان آلزایمر دوران بارداری دکوراسیون دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رژیم رژیم غذایی رکنا ریزش مو زایمان زندگی زندگی زناشویی زندگی مشترک زوال عقل سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سرطان پروستات سوپ سکته مغزی سیمرغ سیگار طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع املت طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سس طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوفته طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس نوشته عید نوروز غذای رژیمی فال فال روزانه فیتنس مگزین لاغری ماده مخدر ماهی مد و لباس مرغ مغز مواد غذایی میل جنسی نمناک نمکستان هالیوود ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش میل جنسی کاهش وزن

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد