کنترل بیماری دیابت با کاهش وزن

ارسال شده در ۷ مرداد ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

کنترل بیماری دیابت با کاهش وزن

اگر وزنتان را کنترل کنید بهتر می توانید با بیماری دیابت مقابله کنید با در پیش گرفتن رژیم غذایی و ورزش کافی کاهش وزن میسر خواهد شد و در نتیجه پیشگیری ومدیریت امراض قندی نیز آسانتر خواهد شد. به راهنمایی های موثر در این زمینه دقت کنید.

با کاهش وزن می توان از ابتلا به بیماری قند جلوگیری کرد. دیابت امروزه به‌عنوان بیماری مزمنی شناخته می‌شود که با سرعت بالایی در سطح جهان رشد می‌کند و نگرانی‌های زیادی را به وجود آورده است. خوش‌بختانه گروهی از دانشمندان اعلام کرده‌اند که کم کردن ۱۰ درصد از وزن بدن، احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد.

در این مطالعه بین‌المللی که Preview نام دارد، هشت کشور جهان با یکدیگر همکاری کردند تا بهترین راه مقابله با همه‌گیر شدن دیابت نوع ۲ را پیدا کنند. بیش از ۲ هزار نفر که در مرحله پیش‌دیابت قرار داشتند، در این مطالعه متعهد شدند تا در پروژه کاهش وزن مشارکت کنند.

این پروژه با نام Cambridge Weight Plan، شامل هشت هفته رژیم غذایی می‌شد که براساس مصرف سوپ‌ها و شیک‌ها طراحی شده بود، روزانه ۸۰۰ کالری برای افراد فراهم می‌کرد و باعث کاهش ۱۰ درصدی کل وزن بدن می‌شد. آزمایش‌های خون در هفته دهم نشان دادند که وضعیت پیش‌دیابت افراد کاملا برعکس شده است. بعد از شش ماه، با پیروی از رژیم غذایی خاصی که محدودیت‌های خیلی کمی داشت، آزمایش‌های خون هنوز هم نتایج مثبتی را نشان دادند. مسئولان این مطالعه می‌گویند که این نتایج بار دیگر اثبات می‌کنند که کاهش وزن و حفظ وزن مطلوب برای پیشگیری از ابتلا به دیابت ضروری است.

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران ازدواج اس ام اس استرس اضافه وزن اعتیاد افسردگی ام اس انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع ساندویچ انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع ماهی انواع مرغ انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک اچ ای وی ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری بیماری قلبی ترامپ ترک سیگار تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دارو درمان آلزایمر دوران بارداری دکوراسیون دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رژیم رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی زناشویی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سرطان پروستات سوپ سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع املت طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوفته طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس نوشته عید نوروز غذای رژیمی فال فال روزانه فیتنس مگزین لاغری ماهی مد و لباس مرغ مغز مواد غذایی میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش میل جنسی کاهش وزن

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد