آموزش کوفته گل کلم و برنج

ارسال شده در ۲۲ تیر ۱۳۹۶ توسط با موضوع آشپزی

طرز درست کردن کوفته گل کلم و برنج

آموزش کوفته گل کلم و برنج به سبک رستوران های ترکیه  همراه با تمام نکات آموزشی  یاد بگیرید همانطوریکه میدانید گل کلم برای بچه ها فایده های زیادی دارد ولی معمولا بچه ها گل کلم دوست ندارند ولی اگر این کوفته گل کلم  را درست کنید اصلا نمی فهمند که داخلش گل کلم است خیلی خوشمزه است و هم اینکه خیلی غذای پربرکتی است میتوانید مقداری درست کرده و در فریزر قرار دهید و در زمانی که وقت درست کردن غذا را ندارید استفاده کنید

مواد لازم برای کوفته گل کلم و برنج:

گل کلم کوچک ۱ عدد

پباز بزرگ ۱ عدد ریز خرد شده

برنج ۱ استکان

آرد سوخاری ۱ استکان

آرد ۴-۵ قاشق سرپر

جوش ۱ قاشق چای خوری

زیره ۱ قاشق مربا خوری

نعنای خشک ۱ قاشق مربا خوری

جعفری مقداری ریز خرد شده

نمک ۱ قاشق مربا خوری مقدار ان را میتوانید کم کنید

روغن مایع برای سرخ کردن

طرز تهیه کوفته گل کلم با برنج:

آموزش کوفته گل کلم:گل کلم را گل گل کرده و در قابلمه م یریزیم و رویش آب ریحته و میگذاریم تا بپزد و نرم شود در یک قابلمه دیگر یک و نیم  استکان آب میریزیم و داخلش برنجها را ریخته و میگذاریم بپزد.

آب گل کلم پخته شده را دور ریخته و پوره میکنیم روی آن برنج پخته شده, پیاز,  سبزیجات و ادویه جات را هم میریزیم و مخلوط میکنیم  در آخر آرد سوخاری و ارد را اضافه میکنیم

در تابه روغن ریخته درحرارت گذاشته وقتی گرم شد  و با آب دستها را مرطوب کرده  و به اندازه تخم مرغ برداشته و  و در دست گرد میکینم  و پهن میکنیم  در روغن گرم سرخ میکنیم حالا در ظرف چیده  و گرم سرو میکنیم

این کوفته خیلی خوشمزه و خوشرنگ و لعاب است. در خانواده ما این کوفته را خیلی دوست دارند مخصوصا با ماست و موسیر, سس گوجه فرنگی ا مروزه پزشکان خوردن گل کلم را توصیه میکنند

 

.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 دیزاین ناخن رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل رنگ مو 2019 مدل طراحی ناخن مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب