آیا میدانستید سن واقعی انسان با سن قلب وی متفاوت است؟ انواع بیماری های قلبی روی سن قلب شما تاثیرخواهند گذاشت. برخی عوامل جانبی بر سلامتی قلب ما تاثیرگذار خواهند بود به تازه ترین یافته های پزشکی در این زمینه دقت کنید. سعی کنید فشار خون و سطح کلسترول خون خود را همیشه کنترل کنید.
به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC)، عوامل خطری مثل فشار خون, سیگار کشیدن, کلسترول بالا و دیابت می‌تواند باعث سالخوردگی قلب و بالاتر رفتن سن قلب نسبت به سن واقعی انسان‌ها شود. مثلا یک مرد ۴۵ ساله که سیگار می‌کشد، فشار خون بالای درمان‌نشده دارد و مبتلا به دیابت است، قلبی تقریبا ۷۵ ساله دارد. به نظر متخصصان این مرکز،پزشکان می‌توانند با استفاده از این ارزیابی و محاسبه سن قلب افراد، تصمیمات درمانی بهتری برای آنان بگیرند و آنان را تشویق کنند تا عادات رفتاری بهتری برای سلامتی قلبی‌شان داشته باشند. توصیه این محققان به همه مردم این است که فشار خون و سطح کلسترول‌شان را در سطح سالمی حفظ کنند و سعی کنند که وزن‌شان را از طریق انجام فعالیت‌های جسمانی مناسب و نکشیدن سیگار در حد متعادل نگه دارند، تا سن قلب‌شان در وضعیت طبیعی قرار بگیرد. اگر همه افراد گام‌های پیشگیرانه لازم را برای کاهش سن قلب خودشان انجام دهند، زندگی سالم‌تر و طولانی‌تری را تجربه خواهند کرد و هرگز با بیماری‌های قلبی یا سکته مغزی مواجه نخواهند شد.
