چای خیار از طرف کارشناسان تغذیه بسیار توصیه شده اشت زن ومرد فرقی ندارد هر جنسیتی که داشته باشید چای خیار باعث کاهش وزن می شود .برای کسانیکه مشکل اضافه وزن دارند استفاده از چای خیار بسیار مفید است هر کسی در یک زمان همان مقدار کاهش وزن نخواهد داشت چون کاهش وزن از فردی به فردی دیگر متفاوت است. چای خیار از چای هایی است که چربی های شکم را آب میکند و علتش این است که با نوشیدن این چای اصلا احساس گرسنگی نخواهید کرد باید قبل از غذا بنوشید. درمدت چند هفته خواهید دید که چقدر چربی شکمتان کاهش یافته است سعی کنید همراه با این چای ورزش را هم فراموش نکنید تا نتیجه بهتری بگیرید
چگونه چای خیار لاغر میکند ؟
وقتی این چای را می خورید زیاد به ادرار می روید و این بهترین مورد برای لاغر شدن است و این چای برای درمان ادم هم بسیار خوبست در عرض چند روز با این چای ادم درمان می شود چون ادرار آور است و وقتی در تابستان باشد با عرق هم از بدن خارج می شود
چگونه چای خیار درست کنیم ؟
یک عدد خیار متوسط را خوب شسته و تمیز می کنیم سپس این خیار پوست گرفته را بمدت پنج دقیقه در مخلوط آب و سرکه قرار میدهیم سپس همراه با پوستش چهار تا پنج تکه میکنیم در یک شیشه خیارها را ریخته روی آن یک قاشق مربا خوری زنجبیل تازه رنده میکنیم. حالا روی این مخلوط که آماده کردیم یک عدد لیموی درسته را حلقه حلقه کرده در آن پانزده شاخه نعنای تازه و یک لیتر آب می ریزیم .وقی همه مواد را در شیشه ریختیم درب شیشه را گذاشته در یخچال قرار میدهیم تا حداقل دوازده ساعت بماند
وقتی دوازده ساعت تمام شد از صافی رد کرده و می نوشیم.و در شیشه می ریزیم نیم ساعت قبل از وعده های غذایی استفاده میکنیم این چای چون باعث بی اشتهایی می شود به بخاطر همین باید حتما قبل از وعده های غذایی بنوشید و همچنین اگر شب قبل از خواب هم یک لیوان بنوشید برای سلامتی خوبست
چای خیار چقدر لاغر می کند ؟
برای آب کردن چربی های شکم با چای خیار باید کمی صبور باشید هر هفته سه کیلو لاغر میکنید و شکم صافی خواهید داشت
بعد از سه هفته اگر باز خواستید ادامه دهید باید موقتا چند روز قطع کنید سپس ادامه دهید
