آموزش درست کردن پودینگ بلوبری
اگر شما هم مثل من به آشپزی و درست کردن انواع دسر علاقه مند هستید، حالا وقت آن رسیده است که پودینگ بلوبری را به بهترین نحو ممکن درست کنید. برای اینکه بتوانید از محتوای ارزشمند بلوبری استفاده کنید باید سعی کنید تا جایی که می‌توانید بلوبری را به صورت تازه و سالم میل نمایید. البته این موضوع بدین معنا نیست که نمی‌توانید از آن برای تهیه غذاهای خوشمزه استفاده کنید. یکی از غذاهای خوشمزه ای که با این میوه تهیه می‌شود پودینگ بلوبری است. در ادامه همراه ما باشید تا طرز تهیه این پودینگ خوشمزه را با هم مرور کنیم.
برای تهیه پودینگ بلوبری چه موادی نیاز داریم:
یک پیمانه شیر نارگیل
یک پیمانه کفیر
سه عدد آووکادو
یک پیمانه بلوبری
چهار قاشق غذاخوری دانه چیا
یک دوم قاشق چایخوری نمک
یک قاشق غذاخوری عصاره وانیل
چند قطره عصاره نعناع
یک قاشق غذاخوری عسل
طرز تهیه این دسر خوشمزه:
تمامی مواد را در مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید. سپس به مدت یک ساعت در یخچال بگذارید. بعد از یک ساعت آن را دربیاورید و برش دهید.
