سالاد رشته و عدس همراه با ماست

ارسال شده در ۳۱ فروردین ۱۳۹۷ توسط با موضوع آشپزی

اکنون که در فصل بهار هستیم میتوانیم از ,وعده های غذایی سبک مثل انواع سالادها انتخاب کنیم مثلا امروز میخواهیم برایتان سالاد رشته و عدس همراه با ماست آموزش دهیم  توصیه میکنم این سالاد خوشمزه و مغذی را درست کنید هم سریع و هم خوشمزه و پرخاصیت است

اگر در جستجوی یک سالاد خوشمزه و متفاوتی هستید این سالاد را تست کنید ترکیبات خوبی دارد شما هم میتوانید از این سالاد خوشمزه  در خانه درست کنید و برای درست کردن این سالاد رشته و عدس همراه با ماست از دستور زیر استفاده کنید

مواد لازم برای تهیه سالاد رشته و عدس همراه با ماست :

رشته ۲ لیوان

عدس سبز ۱.۵ لیوان پخته شده

سیر رنده شده ۲ حبه

ماست ۲ لیوان

 

مواد لازم برای روی  سالاد

 

گردو ۱ استکان کوبیده شده

کره ۱.۵ قاشق غذا خوری

پاپریکا

 

طرز تهیه سالاد رشته و عدس همراه با ماست

 

برای درست کردن سالاد  رشته و عدس همراه با ماست ابتدا  عدس را بپزید طوری که باز نشود در یک قابلمه در اندازه متوسط دو لیوان رشته می ریزیم  روی آن سه غذا خوری روغن مایع می ریزیم  در حرارت متوسط پنج دقیقه تفت میدهیم  روی رشته سرخ شده  آب می ریزیم بطوریکه روی رشته ها را بگیرد کمی نمک میریزیم و به پختن ادامه میدهیم تا نرم شود

 

آب رشته پخته شده را  در یک ظرف می ریزیم روی رشته یک و نیم لیوان عدس پخته دو لیوان ماست  هم زده شده  دو تا سه حبه سیر رنده شده و نمک می ریزیم و خوب مخلوط میکنیم

سالاد را در یک ظرف می ریزیم . یک استکان گردوی کوبیده شده در یک تابه می ریزیم روی آن  یک و نیم قاشق غذا خوری کره و یا چهار تا پنح قاشق روغن مایع می ریزیم کمی پاپریکا ریخته و کمی تفت میدهیم

اکنون این مخلوط را روی   سالاد را می ریزیم

و میتوانید در صورت تمایل ماست و سیر و عدس  این سالاد را زیادتر کنیم. این مقدار برای پنج نفر است

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع پیتزا طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل دیزاین ناخن مدل رنگ مو مدل طراحی ناخن مدل مانتو مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش اسپرت مردانه مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب