مدل موهای مردانه فر + مدل مو مردانه جدید 2018

مدل موهای مردانه فر

در این مطلب از سایت روزانه آنلاین  برای شما نمونه هایی از  مدل موهای مردانه فر   مردانه برای صورت های تپل,مدل موی مردانه صورت تپل,مدل موی مردانه برای صورت گرد و تپل,مدل مو مردانه سون خامه ای ترکیبی,مدل مو مردانه سون خامه ای,  فراهم اورده ایم که در ادامه مشاهد میفرمایید.

مدل مو مردانه برای صورت های بیضی

مدل موهای مردانه برای صورت های بیضی

مدل موی مردانه صورت بیضی

مدل موهای مردانه فر مدل مو برای مردان با صورت بیضی

مدل موهای مردانه فر مدل موی پسرانه برای صورت بیضی

مدل موهای مردانه فر بهترین مدل مو مردانه برای صورت بیضی

مدل موهای مردانه فر مدل مو مردانه فرانسوی

یک رژیم غذایی ضعیف می‌تواند دلیل اصلی مشکل شوره سر باشد. از آلرژی‌های غذایی تا کمبود مواد مغذی، دلایل غذایی بسیاری برای شوره سر وجود دارند. از این رو، توجه به رژیم غذایی برای برطرف کردن مشکل شوره سر باید در دستور کار شما قرار بگیرد.
مواد غذایی سرشار از روی، اسید‌های چرب امگا-۳ و ویتامین B۶ را به منظور کمک به پیشگیری از شوره سر در رژیم غذایی خود جای دهید.
از جمله مواد غذایی سرشار از روی می‌توان به صدف چروک، جوانه گندم، سبوس، دانه‌های کاج، گردوی آمریکایی، و نرم‌تنان صدفدار اشاره کرد.
از مواد غذایی سرشار از ویتامین B۶ می‌توان به جگر، کاد، فلفل‌های قرمز و سبز خام، ماهی‌های چرب، بوقلمون، فندق، سیب زمینی و بادام هندی اشاره کرد. موی به هم ریخته نه تنها ظاهر زیبایی ندارد، بلکه می‌تواند به شوره سر نیز منجر شود. شانه زدن یا برس کشیدن مو برای پیشگیری یا از بین بردن پوسته‌های خشک از روی پوست سر ضروری است.
از مواد غذایی سرشار از اسید‌های چرب امگا-۳ می‌توان به ماهی‌های چرب، بذر کتان، گردو، زیتون، و تخم مرغ اشاره کرد.
همچنین، از برخی مواد غذایی مانند پنیر، شیر پر چرب، و غذا‌های بسیار تند یا شیرین پرهیز کنید.

پیشگیری از کم آبی بدن
همانند رژیم غذایی، میزان نوشیدن آب شما می‌تواند بر مشکل شوره سر تاثیرگذار باشد.
برای این که بدن عاری از سموم و دیگر ناخالصی‌های مضر باشد، نوشیدن آب فراوان ضروری است. با نوشیدن آب، پوست نیز هیداراته باقی می‌ماند. در صورت تامین آب مورد نیاز پوست سر احتمال مواجهه با شوره سر نیز کاهش می‌یابد.
توصیه کلی برای تامین آب مورد نیاز بدن مصرف ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز است. در کنار آب، مصرف میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آب نیز می‌تواند به شما در تحقق این هدف کمک کند. از سوی دیگر، نوشیدن الکل و قهوه می‌تواند به کم آبی بدن منجر شود.

توصیه‌های دیگر برای مقابله با شوره سر
طی فصل زمستان از شامپو‌های ضد شوره استفاده کنید.
هنگام شستشوی مو با شامپو چند قطره روغن درخت چای به آن اضافه کنید.
از تمیز بودن حوله‌ای که برای خشک کردن مو‌های خود استفاده می‌کنید، مطمئن شوید. حوله‌های خود را به طور منظم بشورید و اجازه دهید زیر نور خورشید خشک شوند.
روبالشی‌های خود را به طور منظم تعویض کرده و بشورید.
استفاده از کلاه می‌تواند از پوست سر در برابر هوای سرد و پیشگیری از شوره سر محافظت کند.
پیش از این که سر خود را روی بالش قرار دهید از خشک بودن کامل مو اطمینان حاصل کنید. خوابیدن با موی خیس می‌تواند مشکل شوره سر را تشدید کند.
استفاده بیش از اندازه از شامپو، ژل مو، اسپری‌های مو و دیگر محصولات مراقبت از مو می‌تواند با گذشت زمان به تجمع رسوب منجر شود. بر همین اساس، استفاده متعادل از این محصولات توصیه می‌شود.
از رنگ کردن موی خود در زمستان پرهیز کنید یا رنگ‌هایی که موجب خشکی مو نمی‌شوند را انتخاب کنید.
در برابر خاراندن پوست سر مقاومت کنید، زیرا این کار تنها میزان تحریک را افزایش می‌دهد و به یک چرخه معیوب خارش و تحریک بیشتر منجر می‌شود.

مدل موهای مردانه فر مدل مو مردانه فرق کج,مدل مو مردانه فرق وسط