ورزش و ورزشکاران

ورزش جز تناسب اندام کاربرد مفید دیگری نیز دارد دانستنی هایی درباره این که ورزش فقط تناسب اندام نیست می

نسخه ورزشی ویژه مبتلایان به آسم خیلی ها تصور می کنند که چون آسم دارند نباید هیچ گونه ورزش کنند

آنچه از خطرات زیاد دویدن نمیدانید همان طور که می دانید ورزش همه نوع آن خوب است اما اگر بیش

  از بین بردن درد با این راهکار ورزشی فعالیت های ورزشی هستند که قادراند به کاهش درد می باشند

  آنچه از معجزات این ورزش ساده نمیدانید آیا می دانید با یک ورزش بدون هزینه همیشه سالم و سلامت

  کاهش چربی با این ورزش ها پژوهشگران ورزشی به این نتیجه رسیده اند که ورزش می تواند به کاهش

  ورزش های مفید مبتلایان به دیابت   محققان رشته های ورزشی با توجه به نوع بیماری به تحقیق در

فواید شنا بر سلامت جسم و ذهن مانند بسیاری از فعالیت های هوازی، شنا دارای مزایای فیزیکی بسیاری از جمله

  جسمی بدون بیماری با ورزش کردن فعالیت بدنی منظم یکی از مهم ترین کارهایی است که می توانید برای

تردمیل در بسیاری از باشگاه های ورزشی و منازل وجود دارد. اما مزیت های ورزش با تردمیل چیست؟ آیا ارزش