Skip to content
روزنه آنلاین
  • سبک زندگی
  • تعبیر خواب آنلاین
  • گردشگری
  • سلامت و پزشکی
    • ویژه خانم های باردار؛ بارداری هفته به هفته
    • زناشویی و جنسی
    • روانشناسی
    • سلامت پوست، مو و زیبایی
  • آموزش آشپزی ساده
  • دانش و فن آوری
  • تبلیغات در روزنه

ورزش و ورزشکاران

مطالب ورزشی، تغذیه در ورزش، علم تمرین، ورزشکاران حرفه ای و مشهور ایران و جهان، کاهش وزن و افزایش وزن با تمرینات ورزشی، برنامه ورزشی و بدنسازی

راهنمای خرید نیم تنه ورزشی

راهنمای خرید نیم تنه ورزشی

۱۲ خرداد ۱۴۰۱ adminورزش و ورزشکاران یک نظر بنویسید

همه پزشکان و متخصصان زنان، سفارش می‌کنند که لباس زیر مناسبی استفاده کنید. پوشیدن سوتین مناسب مزایای فراوانی دارد؛ اما

ادامه »
فواید دوچرخه سواری در سوزاندن کالری و کاهش وزن

کاهش وزن با دوچرخه سواری

۲۱ آبان ۱۳۹۹ نگارندهورزش و ورزشکاران یک نظر بنویسید

از فواید دوچرخه سواری چه میدانید؟ مطلب زیر در مورد یکی از بهترین رشته های ورزشی در کاهش وزن که

ادامه »
پهن کردن عضلات سینه با انجام حرکات ورزشی

چگونه عضلات سینه را تقویت و پهن کنیم؟

۲۱ آبان ۱۳۹۹ نگارندهورزش و ورزشکاران یک نظر بنویسید

روش های پهن کردن عضلات سینه مطلب زیر اختصاص دارد به پهن کردن عضلات سینه که شما میتوانید با انجام

ادامه »
سوزاندن چربی و کاهش وزن با این نوع دویدن

سوزاندن چربی و کاهش وزن با دویدن

۲۱ آبان ۱۳۹۹ نگارندهورزش و ورزشکاران یک نظر بنویسید

تاثیر دویدن در سوزاندن چربی و کاهش وزن نوع دویدن در سوزاندن چربی و کاهش وزن بسیار موثر است شما

ادامه »
عکس های علی تبریزی نوری - بدنسازی

بیوگرافی و عکس های علی تبریزی نوری قهرمان بدنسازی و پرورش اندام

۲۱ آبان ۱۳۹۹ adminورزش و ورزشکاران یک نظر بنویسید

عکس های علی تبریزی نوری در اینستاگرام علی تبریزی نوری در تاریخ ۲۴/۴/۱۳۵۱ در شهر مقدس مشهد متولد شد .

ادامه »
اطلاعات تکمیلی درباره مریچی آسانا

همه چیز درمورد مریچی آسانا

۷ مهر ۱۳۹۹ همیار روزنهورزش و ورزشکاران یک نظر بنویسید

اطلاعات تکمیلی درباره مریچی آسانا : این آسانا در واقع تطبیق و ترکیب دو وضعیت کلاسیک مریچی آسان است که یکی به خم جلو و دیگری به پیچش تمرکز دارد ابزارها به

ادامه »
ورزش کامبت را چه افرادی می توانند انجام دهند ؟

ورزش بادی کامبت چیست؟

۱ مهر ۱۳۹۹ همیار روزنهورزش و ورزشکاران یک نظر بنویسید

ورزش کامبت را چه افرادی می توانند انجام دهند ؟ ورزش بادی کامبت برای همه افراد در هر سن که از سلامت برخوردارند

ادامه »
توضیحات بیشتر در مورد اصطلاح سامپرادایا

تاریخچه ورزش یوگا

۱ مهر ۱۳۹۹ همیار روزنهورزش و ورزشکاران یک نظر بنویسید

یوگا از فلسفه ودانتا شکل گرفته و اصطلاح ودانتا توسط بسیاری به ” انتهای دانش ” تعبیر شده است. حقیقت

ادامه »
کاردیو

کاردیو چیست و چرا باید آنرا انجام دهیم؟

۱۴ تیر ۱۳۹۹ شادیورزش و ورزشکاران یک نظر بنویسید

کاردیو چیست؟ به عبارت ساده، چیز مهمی‌ است تا شما را سالم و همانند تمرین با وزنه بدنتان را خوش

ادامه »
مکمل بدنسازی

درمورد مکمل های بدنسازی

۱۰ تیر ۱۳۹۹ شادیورزش و ورزشکاران یک نظر بنویسید

با مکمل های بدنسازی متعددی که در بازار موجود است، فهمیدن اینکه کدام مکمل‌ها ارزش خریدن دارند، می‌تواند گیج کننده باشد. اما

ادامه »
چه تغییراتی اعمال کنید تا بدن تان خوش فرم شود

چه تغییراتی اعمال کنید تا بدن تان خوش فرم شود

۲۱ اسفند ۱۳۹۸ همیار روزنهورزش و ورزشکاران یک نظر بنویسید

چه تغییراتی اعمال کنید تا بدن تان خوش فرم شود : مردان چهار شانه. کوتاه قد که استعداد چاقی دارند باید بر ترکیبی

ادامه »

مواد مهم و ضروری در تغذیه ورزشکاران را بشناسید

۲۳ شهریور ۱۳۹۸ adminورزش و ورزشکاران یک نظر بنویسید

  تغذیه برای ورزشکاران بسیار مهم و حائز اهمیت است. در این بخش شما را با چند ماده غذایی مهم

ادامه »

راهبری نوشته‌ها

1 2 3 … 29 Next Posts»

تبلیغات

مقالات جدید روزنه آنلاین

  • روال کاری متفاوت و جذاب در یک سمساری لوازم دسته دوم
  • نکات مهم در انتخاب پکیج ایران رادیاتور
  • پیمان ریاحی خواننده و آهنگساز ایرانی
  • نرخ بلیط اتوبوس در سال 1401
  • بلیط طلایی کلش اف کلنز چیست؟
  • خرید لوازم دست دوم منزل به صرفه است؟
  • هزینه سئو سایت چگونه برآورد می شود ؟
  • بازاریابی دیجیتال با استفاده از ایمیل
  • چگونه آژانس دیجیتال مارکتینگ پزشکی مناسب را برای به دست آوردن بیماران بیشتر انتخاب کنیم؟
  • پرواز ترکیه از تهران چند ساعت است
  • تاریخچه نقاره زنی و دلایل وجود این رسم
  • لیست کامل وسایل مورد نیاز برای پیاده روی اربعین
  • ارزان ترین توراقتصادی ارمنستان را از لحظه آخر بخواهید
  • چگونه افت پلاکت خون تشخیص داده می‌شود؟
  • شرایط اخذ ویزای تحصیلی کانادا
  • اسم دختر با ر جدید و شیک (گلچین اسامی دخترانه خاص با حرف ر)
  • اسم پسر با ذ جدید و شیک (گلچین اسامی پسرانه خاص با حرف ذ)
  • اصول استفاده از دستگاه تصفیه آب
  • اسم دختر با ذ جدید و شیک (گلچین اسامی دخترانه خاص با حرف ذ)
  • 5 مزیت جالب درباره تحصیل در کانادا
  • اسم پسر با د جدید و شیک (گلچین اسامی پسرانه خاص با حرف د)
  • اسم دختر با د جدید و شیک (گلچین اسامی دخترانه خاص با حرف د)
  • بهترین برندهای ساعت مچی زنانه ۲۰۲۲
  • اسم پسر با خ جدید و شیک (گلچین اسامی پسرانه خاص با حرف خ)
  • اسم دختر با خ جدید و شیک (گلچین اسامی دخترانه خاص با حرف خ)
  • اسم پسر با ح جدید و شیک (گلچین اسامی پسرانه خاص با حرف ح)
  • شناخت کامل فال حافظ
  • اسم دختر با ح جدید و شیک (گلچین اسامی دخترانه خاص با حرف ح)
  • جوانسازی پوست با چند متد کاربردی
  • اسم پسر با چ جدید و شیک (گلچین اسامی پسرانه خاص با حرف چ)

مقالات پربازدید

  • تعبیر خواب شیرینی
  • عکس بچه برای پروفایل
  • طرز تهیه کیک زبرا
  • طرز تهیه پیتزا با خمیر نانوایی
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به روزنه آنلاین می باشد.