محافظت کردن از جنین با مصرف امگا ۳
طبق جدیدترین تحقیقاتی که بر روی بانوانی که بطور مداوم امگا ۳ استفاده کرده اند صورت گرفته به این نتیجه رسیده اند که با مصرف مداوم امگا ۳ میتوان از جنین درون شکم محافظت کرد.
براساس تحقیقات جدید، مصرف مرتب اسید چرب امگا٣ در دوران باردارى، سیستم ایمنى بدن جنین را بالا مى‌برد و بنابراین از بروز آلرژى در او جلوگیرى مى‌کند. نویسنده این تحقیق، که در مجله فیزیولوژى به چاپ رسید، معتقد است که اسید چرب‌هاى اشباع نشده مانند
امگا٣ که در گردو، ماهى و دانه کتان یافت مى‌شود، بر رشد روده‌هاى جنین تاثیر مى‌گذارد. مشاهدات نشان مى‌دهند که مصرف اسید چرب‌هاى اشباع نشده توسط مادر، به نفوذ پذیرى بیشتر روده‌ى جنین کمک مى‌کند و اجازه مى‌دهد تا مواد بیشترى از طریق خون،
جذب بدن شوند. این قابلیت، باعث افزایش تولید پادتن در بدن جنین مى‌شود که معناى آن افزایش قدرت سیستم ایمنى بدن و مقابله در برابر آلرژى‌ها است. بر اساس آمار به دست آمده توسط مرکز کنترل بیمارى‌ها، در سال ٢٠٠٧،
از بین هر ٢۶ کودک، یک نفر به آلرژى غذایى دچار مى‌شود. به ویژه آلرژى نسبت به بادام‌زمینى نسبت به گذشته دو برابر شده است. بنابراین با مصرف مقدار کافى امگا٣ در دوران باردارى، از بروز این مشکل در کودکتان، پیشگیرى کنید.
