ناگفته هایی از سلامتی که زبان فاش میکند

ناگفته هایی از سلامتی که زبان فاش میکند : بسیاری از بیماری ها هستند که شاید علائم آن ها خیلی مشهود نباشد و یا آنقدر قوی ظاهر نشوند که بتوانند ما را مجاب به مراجعه به پزشک کنند و همین مساله ممکن است باعث شود که از آن ها غفلت کنیم. برخی دیگر نیز هستند که در قسمتی از بدن علائمی از خود به جای میگذارند و از این طریق هشدار می دهند. زبان یکی از این نواحی حساس است که رازهای مگویی را در خود جای داده است . در واقع , می توان این گونه عنوان کرد که هر گونه تغییر شکل از نظر رنگ, حالت یا غیره روی زبان ممکن است نشانه ای از یک بیماری یا مشکل سلامتی چه مزمن چه عادی باشد . در ادامه شما را با برخی از این نشانه ها و علائم آشنا می کنیم تا به زبانِ زبان خود بیشتر واقف شوید

قرمز مثل توت فرنگی

در صورتی که رنگ زبان شما مثل توت فرنگی قرمز باشد , باید بدانید که این علامت کمبود ویتامین است . به گفته پزشکان و متخصصان , زبان قرمز شفاف و درخشان بیانگر این است که احتمالا بدن به کمبود آهن و ویتامین  B12 دچار است . در واقع ویتامین B12 و آهن برای پرزهای روی زبان ضروری هستند . به بیان دیگر , کمبود این ویتامین ها , باعث می شود که زبان عاری از این پرزها باشد و در نتیجه سطح زبان بسیار نرم و لطیف باشد. کمبود این ویتامین ها البته با علائم دیگری نظیر خستگی , ضعف , عدم تعادل و مشکلات حافظه نیز همراه خواهد بود .در موارد شدیدتر , همچنین ممکن است این کمبود ویتامین ها به درد زبان نیز منجر شود , به ویژه پس از نوشیدن مایعات داغ یا خوردن خوراک های تند و پر ادویه . گیاهخواران به ویژه مستعد کمبود .ویتامین B12 هستند چرا که این ویتامین بیشتر در گوشت یافت می شود . بنابراین اگر رژیم گیاهخواری را دنبال می کنید و رنگ زبان تان مثل توت فرنگی قرمز است , این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید تا کمبود ویتامین B12 را با مصرف مکمل غدایی جبران کنید . کمبود ویتامین شدید نیز ممکن است به یک بیماری خود ایمن مربوط باشد که در اثر آن ویتامین ها جذب بدن نمی شوند

حس سوزش

حس سوزش در بدن ممکن است به این دلیل باشد که از خمیر دندان نامناسب استفاده میکنید , البته این تغییرات هورمونی مربوط به دوره قاعدگی نیز ممکن است یکی از دلایل این اتفاق باشد . گرچه سندروم سوزش زبان  ممکن است برای همه اتفاق بیافتد  اما خانم ها هفت برابر بیشتر از مردان مستعد چنین بیماری هستند . برخی از افراد ممکن است حس سوزش زبان را به خاطر حساسیت به نوع خاصی از خمیردندان تجربه کنند, یکی از مواد موجود در خمیر دندان که به کف دار شدن آن کمک میکند , دلیل این امر است

سفید بودن قسمت هایی از زبان

وجود سفیدی در برخی از قسمت های زبان ممکن است به این دلیل باشد که چیزی باعث خارش زبان می شود. این لایه های سفید که بدون درد هم هستند , ممکن است در اثر رشد بیش از اندازه سلول ها اتفاق افتاده باشد . سفیدی روی زبان اغلب با مواردی همچون کشیدن سیگار ارتباط دارد. به گفته پزشکان ,  افرادی که این نشانه را در زبان خود دارند , احتمال ابتلا به سرطان در بین آن ها بین ۵ تا ۱۷ درصد است . بنابراین اگر شما سیگار میکشید و چنین علامتی را در زبان خود مشاهده میکنید , برای اینکه سلول های سرطانی را در خود گسترش ندهید , باید سیگار کشیدن را کنار بگذارید اما اگر سیگاری نیستید  و با چین صحنه ای روی زبان خود مواجه می شوید  احتمال این سفید شدن  به دلیل مالیده شدن مرتب دندان ها روی سطح زبان اتفاق می افتد که اگر طی یکی دو هفته از بین نرفت , بهتر است به دندان پزشک مراجعه کنید و این مشکل را با او در میان بگذارید

پرز قهوه ای یا مشکی

وجود پرزهای قهوه ای یا مشکی روی زبان ممکن است  علامتی باشد از عدم سلامت و بهداشت زبان و دهان . وجود پرزهای سیاه روی سطح زبان ممکن است زشت و نامطبوع به نظر برسند , اما بنا به گفته پزشکان این موضوع جای نگرانی ندارد . همه افراد روی سطح زبان خود پرزهایی دارند که در تمام طول عمر رشد می کنند . جویدن خوراک و نوشیدن مایعات معمولا مانع از رشد آن ها می شود , اما گاهی اوقات این پرزها بیش از اندازه رشد میکنند و باکتری ها را جذب میکنند و یا تغییر رنگ می دهند. در این صورت بوی بددهان نتیجه آن خواهد بود که با رعایت بهداشت دهان و شست وشوی زبان باید مانع از بروز آن شوید

حس زخم‌های دردناک

داشتن حس زخم های دردناک می تواند نشانه‌ای از این باشد که ما استرس دارید. بسیاری از افراد حس ناخوشایند زخم در دهان را تجربه کرده‌اند. این زخم‌های دردناک معمولا در قسمت زبان یا لب‌ها ظاهر می‌شوند. این زخم‌ها در چهار, پنج روز اول بسیار دردناک هستند  و بعد درد آن‌ها کم کم پس از دو هفته فروکش می‌کنند. پزشکان هنوز به طور دقیق دلیل دچار شدن برخی افراد به این زخم‌ها را نمی‌دانند, اما می گویند به احتمال زیاد یک بیماری ویروسی است که افراد پر استرس بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند. خبر خوب برای زوج‌ها اینکه این بیماری واگیردار نیست

چین و چروک روی زبان

شاید عجیب به نظر برسد, اما وجود چین و چروک روی زبان هم نشانه ای از پیر شدن است. در واقع پیری فرایندی است که همه اعضای بدن, نوید آمدن آن را می‌دهند, حتی زبان. ترک و شیار روی سطح زبان معمولاً بی ضرر هستند   اما در صورتی که بهداشت دندان‌ها رعایت نشود, می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی وب بیماری های عفونی از جمله عفونت‌های قارچی در دهان شود. دردهای ناگهانی و سوزش‌های گاه و بیگاه از جمله اثرات عفونت‌های قارچی است که با رعایت بهداشت دندان‌ها و زبان می‌توان مانع از بروز آن‌ها شد

زخم های قرمز

این زخم‌های قرمز و کوچک اگر پس از مدتی کوتاه از بین نروند, قطعاً , نشانه‌ای از یک بیماری جدی در زبان خواهد بود. در این صورت باید, فورا به به پزشک مراجعه کنید چرا که ممکن است علامتی از سرطان زبان باشد و جدی نگرفتن آن, فرد را با یک قدم به ابتلا سرطان نزدیک کند. نکته دیگر این که این بیماری به سن و سال ارتباطی ندارد, یعنی اگر جوان هستید و چنین علامتی را در زبان خود مشاهده کردید , نباید آن را نادیده بگیرید. حتی اگر شما را را اذیت نمی‌کند هم باید به پزشک مراجعه کنید تا بررسی شود چرا گه بسیاری از سرطان های مربوط به دهان در مراحل اولیه خود هیچ اذیت و آسیبی به فرد نمی رسانند