نحوه پخت اسنک ذرت یک تغذیه دانش آموزی
مطلب زیر نحوه پخت اسنک ذرت را برای شما گذاشته و شما میتوانید از این اسنک عالی برای یک روز عالی دانش آموزان استفاده کنید تا آنها با خوردن این میان وعده مقوی بتوانند انرژی لازم برای کسب درس را داشته باشند .
مواد لازم برای نحوه پخت اسنک ذرت
پنیرموزارلای رنده شده : یک پیمانه
کره : ۳ قاشق غذا خوری
فلفل دلمه ای خرد شده : یک پیمانه
پیاز خرد شده : یک پیمانه
گوجه فرنگی خرد شده : یک پیمانه
قارچ خرد شده : یک پیمانه
فلفل سبز خرد شده : ۴ تا ۵ عدد
ذرت پخته : یک پیمانه
سیر رنده شده : یک حبه
نمک و فلفل : به اندازه کافی
نان لواش : ۳ عدد
روغن : کمی
نحوه پخت اسنک ذرت
مقدار کمی روغن در ماهیتابه بریزید و فلفل سیاه،سیر و فلفل سبز را کمی تفت دهید.
فلفل دلمه ای،قارچ،گوجه فرنگی،ذرت و پیاز را اضافه کنید و خوب تفت دهید.
کمی کره و پنیر به مواد اضافه کنید و بپزید.نمک و فلفل به میزان کافی اضافه کنید.
به یک طرف نان کمی کره بمالید وبا مواد پر کنید،سپس در ساندویچ ساز بگذارید.
