چه کنیم در دوران بارداری مسموم نشویم
گاهی ممکن است خانم ها با شروع دوران بارداری به هر دلیلی دچار مسمومیت شوند در این مطلب به این موضوع می پردازیم که چه کنیم در دوران بارداری مسموم نشویم و برخی علت های مسمومیت را بیان می کنیم همراه ما باشید .
چه کنیم در دوران بارداری مسموم نشویم
بارداری دوره ای از تغییرات هورمونی و متابولیک عمیق است که بدن آن را برای مدت نسبتاً کوتاهی تحمل می کند و در طی آن تغییرات متعددی در اندام های مختلف بدن بروز می کند. علاوه بر تغییرات فیزیولوژیک و طبیعی، گاهی بارداری با عوارضی نیز همراه است که سلامت مادر و جنین را تهدید می نماید. پیشگیری و کنترل این عوارض از اصول اولیه مراقبت های دوران بارداری به شمار می روند.
چه کنیم در دوران بارداری مسموم نشویم
فشارخون بالا در بارداری و مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی) از عوارض شایع و خطرناک این دوران هستند که در ۵ تا ۸ درصد بارداری ها مشاهده می شوند. پره اکلامپسی و فشارخون بالا موجب ۷۶۰۰ مورد مرگ مادر و ۵۰۰۰۰۰ مورد مرگ جنین در سال می شوند.
چه کنیم در دوران بارداری مسموم نشویم
بر خلاف تصور عموم، ورزش مداوم و منظم قبل از بارداری و در طی این دوران دارای اثرات مثبت بسیار برای مادر و جنین است. تحقیقات نشان می دهند که ورزش منظم قبل از بارداری و در طی این دوران خطر افزایش فشارخون و پره اکلامپسی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد، همچنین عملکرد سلول های اندوتلیال (سلول های پوشاننده عروق) را بهبود بخشیده و از استرس اکسیداتیو پیشگیری می کند.
چه کنیم در دوران بارداری مسموم نشویم
در مورد انتخاب نوع ورزش، زمان و چگونگی انجام آن با پزشک مشورت کنید.
