طرز تهیه ساندویچ مرغ آتشین
در مطلب زیر طرز تهیه ساندویچ مرغ آتشین را برایتان قرار داده ایم این ساندویچ طعم بسیار متفاوت و خاصی دارد امیدوارم که از تهیه این ساندویچ راضی باشید.
مواد لازم برای تهیه این ساندویچ شامل حدود ۲۵۰ گرم سس کچاپ، حدود ۱۲۵ گرم لوبیای کنسروی بدون آب، ۳ قاشق غذاخوری سرکه سیب، ۲ قاشق غذاخوری عسل، ۱ قاشق غذاخوری پودر پاپریکا،
۱ قاشق غذاخوری رب گوجه‌فرنگی، ۲ قاشق چای‌خوری پودر خردل، ۱ قاشق چای‌خوری فلفل، نصف قاشق چای‌خوری نمک، ۴۵۰ گرم ران مرغ بدون پوست و استخوان، ۱ عدد پیاز کوچک و ۱ حبه سیر خردشده می‌شود. طرز تهیه این غذا هم به این صورت است که ابتدا باید سس کچاپ، فلفل، سرکه، عسل،
رب گوجه، پودر خردل، لوبیا و نمک را با هم مخلوط کنید و آنها را روی حرارت ملایم کمی تفت دهید تا یکنواخت شوند. حالا تکه‌های مرغ، پیاز و سیر خردشده را با مواد مخلوط کنید و اجازه دهید تا به‌آرامی بپزند. پس از پختن، مرغ‌ها را با چنگال ریش‌ریش کنید و داخل هر نوع نان ساندویچی دلخواهتان بریزید. این غذا برای حدود ۸ نفر کافی است
و به هر وعده آن چیزی حدود ۳۶۴ کیلوکالری انرژی، ۱۳ گرم چربی، ۹۳ میلی‌گرم کلسترول، ۳۲ گرم کربوهیدرات، ۴ گرم قند افزوده، ۳۰ گرم پروتئین، ۴ گرم فیبر،۴۷۷ میلی‌گرم سدیم و ۵۴۷ میلی‌گرم پتاسیم می‌رسد. هر وعده از این ساندویچ می‌تواند ۱۸ درصد از نیاز روزانه بدن به روی و ۱۶ درصد به ویتامین A را تامین کند.
