چگونه می توان از بروز زخم های آزار دهنده تبخال جلوگیری کرد 

چگونه می توان از بروز زخم های آزار دهنده تبخال جلوگیری کرد  : تبخال یک بیماری ویروسی است که از ویروس هریس سیمپلکس ایجاد شده و عموما در نقطه خاصی از بدن به شکل مجموعه ای از تاول ها بروز پیدا میکند. دو نوع شایع آن تبخال لب و تبخال آلت تناسلی هستند که ازطریق ویروس هرپس سیمپلکس نوع یک و دو ایجاد می شوند . این ها فقط دو مورد از هشت نوع ویروس در خانواده  تبخال ها هستند که روی انسان اثر می گذارند . پیش از این HSV.1 علت آن است که میتواند دستگاه تناسلی و همچنین تبخال را مبتلا کند

چگونه می توان از بروز زخم های آزار دهنده تبخال جلوگیری کرد 

تبخال لب

اگر مستعد تبخال باشید می دانید که احساس سوزش در لب هایتان معمولا فقط یک معنا می تواند داشته باشد , یک تبخال جدید در حال ظاهر شدن است , شکی نیست که تبخال به شدت ناراحت کننده است . این زخم ها معمولا به خودی خود طی دو تا چهار هفته از بین می روند . این دو تا چهار هفته به کندی می گذرد : زخم های تبخال قرمز , همراه با تراوشات و پوسته پوسته هستند. خوشبختانه بعضی از درمان ها وجود دارند که میتوانند به روند درمان سرعت ببخشند , به ویژه اگر زود دست به کار شوید . پیش از آن بیاید نگاهی بیندازیم به این که چگونه میتوان ار بروز زخم های آزار دهنده جلوگیری کرد

جلوگیری از بروز تبخال لب

هنگامی که برای اولین بار به ویروس تبخال مبتلا می شوید , بسیاری از افراد در شش ماه تا سه سال زندگی به آن دچار می شوند ) ویروس آن در سلول های عصبی تان نهفته می شود در واقع ریشه کلمه Herpes به معنی تبخال از کلمه یونانی Creep به معنی خزیدن می آید , زیرا این ویروس تمایل دارد در مسیر عصب بخزد و گوشه ای بنشیند تا زمانی که یک محرک باعث شود دوباره چهره زشتش را نشان دهد

. بنابراین بهترین راه برای جلوگیری از بروز آن , کاهش قرار گرفتن در معرض محرک های خاص است . محرک های شناخته شده عبارتند از قرار گرفتن در معرض نور خورشید , استرس , فشار جسمی , سرما خوردگی یا تب , جراحت جزئی یا ترک خوردگی لب و استفاده از استروئیدها.

نکته ای که در مورد تبخال وجود دارد این است که این زخم ها بیشتر از طریق علائمی نظیر سوزش , خارش ,التهاب یا درد در جایی که زخم قرار است ظاهر شود به شما هشدار می دهند. پزشکان به آن ” علائم اولیه ” میگویند و این در واقع به شما لطف میکند , زیرا اگر در مراحل ابتدایی جلوی آن را بگیرید و از پزشک داروی ضد ویروس بگیرید , ممکن است جلوی تبخال را بگیرید و یا حداقل از ماندگاری طولانی مدت آن جلوگیری کنید

تبخال تناسلی مردان

تبخال تناسلی , یک عفونت مقاربتی ویروسی است که حدود ۲/۸ درصد از مردان در چهارده تا چهل و نه سالگی به آن مبتلا می شوند . این ویروس میتواند از طریق رابطه جنسی محافظت  نشده , مقاربت دهانی یا مقعدی با فرد مبتلا به ویروس گسترش پیدا کند . تبخال تناسلی درمان ندارد اما راه هایی برای کنترل علائم آن وجود دارد

چگونه می توان از بروز زخم های آزار دهنده تبخال جلوگیری کرد  : سریع از شر تبخال خلاص شوید :

۱- از داروهای ضد ویروس استفاده کنید

داروهای موضعی بدون نسخه  برای درمان تبخال به خوبی ضد ویروس های تجویز شده نیست . پمادهای بدون نسخه شاید به از بین بردن سوزش کمک کنند اما برای از بین بردن سریع تبخال بهترین گزینه نیستند . بهترین را ه درمان تبخال شروع زود هنگام درمان در مرحله ظاهر شدن علائم با داروهای ضد ویروس خوراکی تجویزی نظیر والاسیکلوویر است که احتمالا آن را با نام والترکس می شناسید . شیوه معمول برای مصرف این دارو دو هزار میلی گرم در صبح و بعد تکرار مصرف آن در روز است . والاسیکلوویر تکثیر ویروس را کاهش می دهد و در نتیجه به بهبود هر چه سریع تر آن کمک میکند . حتی ممکن است از بروز آن در مراحل اولیه جلوگیری کند.

جلوگیری از تکثیر ویروس مانه از ادامه روند طبیعی آن می شود , نتیجه این خواهد بود که زمان بهبودی زخم ها کاهش پیدا کرده یا حتی مانع از ظاهر شدن آن می شود . یک روش جدید برای استفاده از این دارو وجود دارد . نوعی از اسکیلووبر که میتوانند آن را بین لب و لثه خود , جایی فرار دهید که تبخال در حال بیرون آمدن است. این دارو در طول روز به آرامی حل شده و با یک جریان ثابت بدن را قادر می سازد که ویروس را مهار کند

۲- پماد استروئیدی را هم اضافه کنید

یک پماد استروئیدی موضعی مثل کورتیزون میتواند به کاهش التهاب زخم ها کمک کرده ,  درد , قرمزی و خارش آن را کمی بهتر کند . در صورت استفاده از داروهای ضد ویروس , پمادهای استروئیدی را می توانید به عنوان یک گزینه در نظر داشته باشید . استروئیدها توانایی بدن تان در مبارزه با عفونت ها را کاهش می دهند . بنابراین باید مراقب شان باشید . اگر بدون درمان ویروسی ,  فقط از پمادهای استروئیدی استفاده کنید فقط تب خال را تشدید میکنید . اگر در حال درمان با ضد ویروس هستید . این پمادها میتوانند در کاهش علائم کمک کننده باشند . هیچ گونه پوششی روی زخم تبخال قرار ندهید , جریان هوا روند بهبودی تان را تسریع میکند

۳- راه حل درمانی خودتان را تهیه کنید

بعضی پزشکان توصیه میکنند که پودر دامبورو را از داروخانه تهیه کرده و استفاده کنید. این پودر به حساسیت های پوستی کمک میکند برای استفاده کافی است قرص یا پودر آنرا در آب حل کنید . سپس یک پارچه نازک را داخل محلول فرو کرده آن را بچلانید و حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه روی ناحیه ای که تبخال زده بگذاربد . روزی دو تا سه بار این کار را تکرار کنید تا زخم ها خشک شوند ( هر بار محلول را تازه تهیه کنید ). با این کار رطوبت و آب زخم را خواهید گرفت و زمان بهبودی آن را به طور قابل  توجهی پایین خواهید آورد .

هنگامی که زخم خشک شد, کار را متوقف کرده . محل زخم را با یک پماد موضعی آنتی بیوتیک مثل نئوسپورین مرطوب نگه دارید . این کار به جلوگیری از عفونت باکتریایی ثانویه کمک میکند , به این معنی که باکتری های فرصت طلبی را دور نگه می دارد که منتظر حمله کردن به پوست آسیب دیده هستند و به روند درمان کمک میکند. همچنین از آن جا که بیشتر افراد با هر چیزی که روی پوست شان باشد , بازی می کنند , این کار با جلوگیری از ترکاندن تبخال ها , احتمال ابتلا به عفونت های باکتریایی را بسیار کاهش میدهد . اگر در این میان به یک عفونت اضافی هم مبتلا شوید , نه تنها ماندگاری تبخال بیشتر خواهدشد , بلکه ممکن است به زخم شدن آن ناحیه بینجامد

۴- از کمپرس سرد استفاده کنید

و سوزش تب‌خال در لب را با یک حوله سرد و مرطوب کاهش دهید . توصیه می شود که زمانی که منتظر بهبود تبخال هستید , چند بار در روز به مدت پنج تا ۱۰ دقیقه از کمپرس سرد استفاده کنید. اجتناب از غذاهای اسیدی نظیر گوجه و پرتقال نیز تحریک پذیری را به حداقل می رساند

۵- لیزین را در نظر بگیرید

این آمینو اسید به صورت قرص و پماد موجود است  و شواهد نشان میدهد که برای بهبود تبخال مفید است , البته نه برای همه زیرا میتواند باعث معده درد و اسهال شود و نحوه جذب کلسیم توسط بدن را تغییر دهد . بنابراین آمینو اسید و کلسیم را همزمان مصرف نکنید

۶- آلوئه ورا را امتحان کنید

آلوئه  ورا با این که یک شبه تبخال را از بین نمی برد اما برای کاهش درد ناشی از آن مفید است . این گیاه همچنین حاوی ویامین های A , C است که میتوانند به تسریع روند بهبودی کمک کنند

آیا تبخال اسپرم را می کشد ؟ آیا میتواند باعث ناباروری شود ؟

این که آیا تبخال تناسلی میتواند باروری را تحت تاثیر قرار دهید یا خیر هنوز مشخص نیست این ویروس در بخش اعظمی از مردان وجود دارد و معمولا باعث ناباروری نمی شود . اگر چه نتایج یک بررسی جدید نشان داده که ممکن است تعداد اسپرم ها با کاهش مواجه شده و شانس بارداری شریک زندگی تان را پایین بیاورد. همچنین ممکن است متوجه شوید که بروز تبخال های تناسلی  مکرر , برقراری رابطه زناشویی را برایتان دشوار سازد که ین امر بالطبع بجه دار شدن را کنی با مشکل مواجه میکند . در نتیجه مهم است که از برقراری رابطه زناشویی هنگامی که زخم ها وجود دارند جلوگیری کنید

نشانه های تبخال تناسلی در مردان چیست ؟

علائم تبخال تناسلی بیشتر به صورت بسیار خفیف بروز پیدا میکند و خیلی ساده میتوان آن ها را با جوش های کوچک  یا موهای زیر پوستی اشتباه گرفت. زخم های تبخال به صورت برجستگی های کوچک , قرمز یا تاول های سفید ظاهر می شوند و میتوانند در هر نقطه ای از دستگاه تناسلی دیده شوند . اگر یکی از این تاول ها بترکد ممکن است زخم دردناکی در  آن محل ایجاد شده و یا دفع ادرار را با درد همراه کند. با بهبودی زخم , روی آن پوسته ای شکل می گیرد که باید در برابر وسوسه کردن آن مقاومت کنید , زیرا این کار فقط باعث تحریم آن ناحیه می شود . از دیگر علائم آن می توان به خارش یا درد در ناحیه دستگاه تناسلی , علائم شبه آنفلوانزا نظیر تب , بدن درد و گره های لنفاوی متورم در ناحیه کشاله ران اشاره کرد

آیا تبخال تناسلی همیشه با علائم همراه است ؟

تبخال تناسلی همیشه با علائم همراه نیست ممکن ست تا زمانی که آن را به شخص دیگری منتقل نکرده باشید یا آزمایش ندهید متوجه نشوید که به آن مبتلا هستید . اگر در گذشته تبخال داشته اید  و در حال دنبال کردن یک برنامه درمانی هستید دوره هایی را بدون  علائم سپری خواهید کرد که به آن ها دوره های نهفته می گویند به این معنی نیست که دیگر این ویروس را ندارید بلکه در این زمان همچنان می توانید آ ن را به دیگران منتقل کنید , اگرچه ریسک آن پایین تر است

چطور مطمئن شوم که تبخال تناسلی دارم ؟

همان طور که اشاره شد تبخال همیشه با علائم همراه نیست و تقریبا دو سوم از مبتلایان به تبخال تناسلی علائمی مشاهده نمی کنند یا علائم آن قدر خفیف است که گاهی با بعضی بیماری های پوستی اشتباه گرفته می شود . بنابراین بهترین کار این است که با یک پزشک مشورت کنید. پزشک با مشاهده علائم این بیماری را تشخیص دهد , یا نمونه ای تاول را برایتان آزمایش خون تجویز کند. احتمالا سوال هایی درباره سابقه روابط جنسی از شما پرسیده خواهد شد که بهتر است در جواب داد به آن ها صادق باشید

تبخال تناسلی چگونه درمان می شود ؟

به یاد داشته باشید , هیچ درمانی برای تبخال وجود ندارد . داروهای ضد ویروسی میتوانند به جلوگیری از تکثیر و ویروس و کاهش تعداد تاول ها کمک کنند . این کار همچنین خطر انتقال ویروس به دیگری را کاهش میدهد. داروهای ضد ویروس شایع برای تبخال عبارتند از آسیکلوویر, فام آسیکلوویر و والاسیکلوویر . برای یرخی افراد مصرف این داروها همزمان با بروز اولین نشانه ها کافی است اگر به طور مکرر با بروز این زخم ها مواجه اید , احتمالا نیاز به مصرف روزانه دار  خواهید داشت. برای تسکین درد و خارش سعی کنید دستگاه تناسلی خود را  تا حد امکان تمیز وخشک نگه دارید و همچنین میتواید چند بار در روز از کمپرس سرد در نایحه زخم ها استفاده کنید