رومی یوگا , که به نام های یوگای مولانا یا یوگای ایرانی نیز شناخته می شود , بر اساس نگرش شاعر و عارف ایرانی ( مولانا ) شکل گرفته است و با تکیه بر حالات احساسی , که بالاترین درجه آن عشق است , معنا و مفهوم پیدا میکند.
رومی یوگا باعث ایجاد تناسب و تعادل در عضلات احساسی می شود و لذا کلیه بیماری های مری احساسی و روحی و حتی جسمی از طریق رومی یوگا مورد پیشگیری و درمان قرار میگیرند نظر به تحقیقات علمی دانشمندان , بیماری های جسمی مانند سوء هاضمه , بیماری های گوارشی و درد مفاصل به دلیل وجود عدم تعادل احساسی و بیماری های روحی بروز پیدا میکنند .
رومی یوگا با بهره مندی از بهترین اثر مولانا جلال الدین رومی
در رومی یوگا با بهره مندی از بهترین اثر مولانا جلال الدین رومی , شاعر ایرانی , مکانیسم های فیزیولوژیک قلب و مغز را , که بر پردازش اطلاعات , ادراک و سلامت تاثیر گذار است , بررسی می نماییم . حرکت ها در رومی یوگا به گونه ای طراحی شده است که انسان در شرایط کنترل , هیجانان , احساسات , افکار و حالت جسمانی و روحی مناسبی قرار گیرد. خلق و خو یا احساسی که در ذهن انسان ایجاد می شود , به واسطه بدن انسان خارج می شود . بنابراین حالت احساس آدمی انعکاسی از ذهن انسان بر بدن خویش است . بدن انسان اساسا یک واحد کربن است که ترکیبات مختلف آمینو اسید آن را تشکیل میدهد , اما سیگنال های آن از مغز گرفته می شود . مغز در واقع کارخانه ای است که توسط احساسات انسان هدایت می گردد. تمام زندگی , چیزی جز احساسات نیست , بدن و مغز به طور مستقیم با سطح آمادگی جسمانی و روحی تحت تاثیر قرار می گیرند.
درمان دردهای احساسی
به طور خلاصه , کیفیت زندگی و شادی بطور مستقیم با کیفیت احساساتی که به طور مداوم با مغز تنظیم شده است , تعیین میگردد.اکثر ما در مواجهه با دشواری ها و مشکلات , بهترین کاری که برای مقابله می شناسیم این است که آن ها را در درون خود نگه داریم و همچنان به نگه داشتن آن ادامه می دهیم. بنابراین غالبا دچار دردهای احساسی , می شویم که نمی دانیم چگونه درمان کنیم یا از آن ها رها شویم .نتیجه این تجربیات دردناک این است که بیماری های انتقال پذیر احساسی ما در قلب ذخیره می شوند و توانایی ما برای اراده و دریافت عشق را محدود میکنند . چرا که دردهای احساسی , هوش قلب را غیر فعال میکنند . رومی یوگا کاری میکند که دانسته های قلب تان فعال شده و شادی به زندگی تان باز میگردد . این نوع یوگا شما را از بار درد , خشم , گناه و دیگر احساسات دشوار , رها خواهد ساخت , آزادانه از شما پیشتیبانی کرده و روح تان را پرورش خواهد داد رومی یوگا با فعال کردن هوش قلب , این امکان را برای تان فراهم میکند که ظرف مدت کوتاهی به سطح عمیقی از انتشار احساسی برسید و همین طور فرکانس های قلبی را نیز از کائنات دریافت کنید . فعال سازی هوش قلب به شما در پیدا کردن , آزادی های احساسی کمک به سزایی میکند
تناسب روحی با تمرین رومی یوگا :
تناسب روحی با تمرین رومی یوگا , مانند سفری است که باید پایانی داشته باشد اما قبل از آنکه این پایان رخ دهد , شما در می یابید که درون تان چیز جدید متولد شده است . این بخشی از تنفس شما خواهد شد به خطوط چهره تان شکل میدهد و به شیوه برخوردتان با حالت های احساسی فرم میدهد .دقیقا نمی دانید این چیز جدید چیست اما می دانید که با آنچه درون تان شکل گرفته , شما دیگر آن آدم سابق نیستید ممکن است شما هم در بر آوردن نیازهای تان در این سفر احساسی دچار تنش شده باشید و برای گریز از این جهان حریص و دیوانه و گرایش های وحشی به مشکلاتی برخورده باشید . رومی یوگا با توانمند سازی شما در برقراری ارتباط با زندگی و افرادی که دوست دارید , باعث می شود احساسات تان با آزادی و قدرت جدیدی روشن گردد . موقعیت های احساسی را که تجربه کرده یا با آن آشنا می شوید هرگر فراموش نخواهید کرد و همیشه با شما ماندگار هستند . رومی یوگا یک رویداد ناگهانی و یک بارگی نیست . بلکه نوعی نزدیک شدن لحظه به لحظه به زندگی و زنده بودن است . اولین وظیفه من در به اشتراک گذاشتن یوگای رومی با شما این است که هر مرد , زن و حتی کودکی را امیدوار کنم که با اتحاد و یگانگی با عشق , می توان بر تاریکی و نا امیدی غلبه کرد . هرکسی می تواند و باید این کار را انجام دهد
نتیجه گیری از یوگای رومی :
خلاصه اینکه تمرین رومی یوگا می تواند یک راهنمای کامل برای جستجوگران حقیقت باشد . چرا که مولانا با ترکیبی از دیدگاه های قابل تصور و تجربه زیبایی های الهی , آموزه هایی شفاف و فروتنانه ای به ما می دهد و به ما نشان مکیدهد چطور این دیدگاهها و تجربیات احساسی زیبا را در خود حفظ کرده , به آنها عمق بدهیم و در زندگی روز مره مان اعمال کنیم . قدرت کلمات از طریق شعر , موسیقی و حرکت های یوگای رومی این اجازه ر ا به شاگرد می دهید که به جای بدن , ذهنش را ورزش دهد , چرا که بدن همیشه از ذهن پیروی میکند . کارکرد رومی یوگا برای روح شما شبیه کاری است که نیروی جاذبه برای بدن انجام میدهد . هر دو با نیروی کشش خود , انسان را با جایگاه اصلی اش به روی زمین هدایت میکند
