برگ تمشک قرمز چیست؟
برگ های گیاه تمشک به لحاظ علمی به نام Rubus idaeus شناخته شده است برگ تمشک دارای آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی است که بخش مهمی از طب سنتی را تشکیل می دهد. از این برگ ها بیش از ۴۰۰ سال، برای باروری زنان استفاده کرده اند، همچنین این برگ ها برای درمان سایر قسمتهای بدن هم مورد استفاده قرار می گیرد. برگ تمشک قرمز به عنوان مکمل های گیاهی به شکل کپسول و قرص وجود دارد ، اما بسیاری از مردم استفاده از برگ های خشک تمشک را ترجیح می دهند.برگ تمشک قرمز بعنوان داروی گیاهی از زمان های قدیم مورد استفاده قرار گرفته است و امروزه هنوز هم برای بسیاری از درمانها بکار می رود
ارزش غذایی برگهای تمشک قرمز
این برگ ها دارای کلسیم، پتاسیم، آهن، منگنز، منیزیم و همچنین ویتامین B، C و E. دارد. همچنین در این برگ ها تعدادی از کتون ها و آنتی اکسیدان ها وجود دارد که فواید بسیاری دارند.بیشترین فایده این برگ ها شامل اثرات آن بر بارداری، مشکلات قاعدگی، لانه گزینی یا کاشت، فشار خون، ، سلامت تناسلی و تقویت سیستم ایمنی بدن است.
بارداری
این برگ رحم را تقویت کرده و به کاهش درد کمک میکند، توصیه می شود که در سه ماهه اول به مقدار زیاد ازاین برگ استفاده نکنید
مشکلات قاعدگی
خواص ضد التهابی و ضد درد این برگ ها به کاهش مشکلات قاعدگی، و همچنین علائم مانند نوسانات خلقی کمک میکند
سلامت دوران بارداری
به طور کلی، این چای به عنوان تونیک سلامت باروری شناخته شده است، مخصوصا برای زنان. ، می توانید هورمون ها را تنظیم کرده و به تولید شیر کمک میکند
فشار خون
این برگ ها دارای پتاسیم و سایر مواد معدنی مهم هستند، که فشار خون راتنظیم کرده و خطر ابتلا به عوارض قلبی عروقی را کاهش می دهند.
باروری
با افزایش گردش خون در بدن و تنظیم هورمون های تولید مثل مصرف این مکمل ها یا نوشیدن چای ساخته شده از این برگ ها می تواند باروری و میل جنسی را افزایش دهد
لانه گزینی یا کاشت
مطالعات نشان داده اند که قبل از بارداری مصرف قرص تمشک قرمز می تواند احتمال لانه گزینی را افزایش دهد
عوارض جانبی برگ های تمشک قرمز
با این که این برگ ها فواید بسیار زیادی برای زنان باردار دارد ، عوارض جانبی آن شامل موارد زیر است :
مشکلات دستگاه گوارش، اثرات ملین، مشکلات معده
انقباضات براکستون هیکس
حالت تهوع
قاعدگی را تحریک کنید
خطر بالقوه زایمان زودرس یا سقط جنین
آسم
خواب آلودگی
