مدل طراحی ناخن شیک
در این مطلب مدل طراحی ناخن شیک مدل دیزاین ناخن تیز,مدل دیزاین ناخن,مدل دیزاین ناخن ۲۰۱۸,مدل دیزاین ناخن عروس۲۰۱۸,مدل دیزاین ناخن عروس جدید,مدل طراحی ناخن عروس,مدل طراحی ناخن فراهم اورده ایم که در ادامه مشاهد میفرمایید.
به همراه ,مدل طراحی ناخن عروس ۲۰۱۸,مدل طراحی ناخن برای عروس,مدلهای دیزاین ناخن عروس,مدل طراحی ناخن عروس جدید,مدل طراحی ناخن عروس ۲۰۱۸,مدل دیزاین ناخن ساده امیدوارم مورد پسند همه شما قرار بگیرد
غذای سالم برای داشتن ناخن‌های زیبا
ناخنها از حساس‌ترین نقاط بدن، یعنی انگشتان دست و پا محافظت می‌کنند. اگر بر اثر هرگونه حادثه و یا عفونتی، ناخنها آسیب ببینند، راه رفتن و کار کردن مشکل می‌شود. ناخنها اغلب بازتابی از سلامتی هستند و کمبودهای تغذیه‌ای بدن را نشان می‌دهند.
کمبود آهن، پروتئین و یا کلسیم؛ داشتن ناخن‌های شکننده، مقعر، نیمه سفید.
نمک پیش از حد در بدن؛ رشد خارجی ناخنها به صورت لیفی شکل
عصبانیت و تیروئید بالا؛ جدایی ناخن از محل رشد
کم‌خونی؛ ناخن‌های رنگ پریده
کمبود ویتامین A؛ پوسته پوسته شدن ناخنها
کمبود روی؛ رشد کم ناخن
کمبود روغن‌های گیاهی در بدن؛ ناخن‌های ترک‌خرده و نازک
مشکلات تنفسی؛ تغییر رنگ ناخنها
همانطور که متوجه شدید، ناخنها با شما حرف می‌زنند و شما با دیدن آنها می‌توانید دریابید که در بدن‌تان چه مشکلاتی دارید. در واقع تأثیر آنچه می‌خوریم در ظاهر قسمت‌های خارجی بدن مشاهده می‌شود استفاده از روغن‌های طبیعی روش مناسبی برای درمان خارجی ناخن‌هاست. روغن‌های مختلف تأثیرات متفاوتی نیز دارند. استفاده از روغن نارگیل و روغن زیتون به سلامت ناخنها کمک می‌کند. بنابراین با تشخیص نوع کمبود مواد غذایی در بدن خود و استفاده از یک رژیم سالم غذایی علاوه بر سلامتی، از ظاهری زیبا نیز برخوردار خواهید شد. مواد غذایی غنی از پتاسیم، آهن و کلسیم مثل بادام، سیر، ماست، تخم‌مرغ، غذاهای دریایی و اسفناج به سلامت ناخنها کمک می‌کنند.
از ناخن خود به عنوان ابزار استفاده نکنید، این کار باعث تضعیف ناخنها می‌شود.
