از بین بردن خستگی روزانه قبل از خواب
در مطلب زیر در مورد خستگی زوجین بعد از یک روز کاری دشوار صحبت شده است . بنابراین در این مطلب روش های جالبی برای رفع خستگی قبل از رفتن به اتاق خواب برای شما قرار داده ایم.
همه زوج‌ها بعد از گذراندن یک روز طولانی، حسابی خسته می‌شوند؛ و خیلی سخت است که انرژی کافی برای وقت گذراندن با هم داشته باشند. اما می‌توان این وضع را تغییر داد. شما باید برای کارهای مهم اولویت‌بندی داشته باشید. به‌جای این‌که صبر کنید تا همه کارها را انجام دهید و بعد رابطه‌تان را شروع کنید،
می‌توانید قبل از شروع کارهای شب، رابطه زناشویی‌تان را شروع کنید. وقتی افراد در رابطه زناشویی طولانی‌مدت قرار می‌گیرند، دچار روزمرگی می‌شوند و این روزمرگی بر رابطه زناشویی هم تاثیر می‌گذارد. طبیعی است که نمی‌توانید همسرتان را عوض کنید! اما می‌توانید عوامل موثر دیگر را تغییر دهید.
سعی کنید مکان، زمان و حالت جدیدی برای رابطه زناشویی انتخاب کنید. مثلا همیشه لازم نیست در اتاق خواب باشید. اگر خودتان را دوست نداشته باشید، نمی‌توانید رابطه زناشویی خوبی با همسرتان برقرار کنید. اعتماد به نفس پایین، اجازه نمی‌دهد که به راحتی لحظات خوبی با همسرتان بگذارنید.
هیچ کدام از طرفین نباید از بدن خودشان تصویر بدی داشته باشند. بعضی اوقات، مشکل حس و حال شما یا خلق‌وخوی شما نیست؛ مشکل این است که رابطه زناشویی دردناکی دارید. این وضعیت به‌خصوص برای زنانی که به دوران یائسگی نزدیک می‌شوند، بیشتر اتفاق می‌افتد
و ممکن است زنان خجالت بکشند تا این موضوع را با همسرشان در میان بگذارند. برای بعضی از زنانی که این مشکل را دارند، استروژن تجویز می‌شود و البته لوبریکانت‌ها هم می‌توانند موثر باشند. اما اگر درد برطرف نشد، حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.
