تقویت رابطه جنسی با این راهکارها
بهتر است برای حل مشکلات جنسی خود رابطه خود را تقویت کنید و در اینمورد با همسرتان صحبت کنید اینکار بالطبع نتیجه بهتری نسبت به استفاده از قرص های ویاگرا خواهد داد.
براساس مطالعات انجام شده، بهترین راهکار برای حل مشکلات جنسی این است که شما با همسرتان در خصوص فرآیند رابطه جنسی صحبت کنید. براساس تحقیقی که در مجله Fertility and Sterility چاپ شده است، مشکلات جنسی در زندگی زناشویی، بیشتر از عدم ارتباط صحیح میان زوجین ناشی می‌شود
تا از عدم تعادل هورمونی. به عنوان مثال وقتی پای مسأله عدم تمایل جنسی در میان است، محققان دانشگاه MedUni شهر وین، شخص مورد نظر را تشویق می‌کنند تا به جای روی آوردن به درمان های دارویی چون قرص ویاگرا و یا فیلیبانسرین، در مورد رابطه‌اش با همسر خود صحبت کند.
دپارتمان داروشناسی همین دانشگاه، روی تأثیرات درمانی اکسی توسین (هورمون عشق و علاقه)، مطالعه کرده‌اند. آنها در یک بازه زمانی ۸ ماهه، این هورمون را برای یک گروه سی نفره از زنان تجویز کردند و تأثیر آن‌را بر میل جنسی ارزیابی کردند. تمام این زنان دچار مشکلات جنسی از جمله کاهش میل جنسی،
عدم ارگاسم، روابط جنسی دردناک و …بودند. از میان این زنان، یک گروه دیگر نیز انتخاب شدند و به جای این هورمون، از یک شبه دارو یا دارونما در قالب یک اسپری بینی استفاده کردند. تمام این افراد روند زندگی جنسی خود و نیز میزان رضایت‌مندی خود را طی این چند ماه گزارش دادند. نتایج این تحقیق نشان داد در زندگی جنسی تمام شرکت کنندگان این نظرسنجی،
حتی آن دسته که از اسپری بینی استفاده کرده بوند، تغییرات خوب و قابل قبولی رخ داده است. به عقیده محققان، این موضوع نشان می‌دهد که درمان دارویی، الزاماً موجب بهبود زندگی جنسی نمی‌شود، بلکه ارتباط صحیح و قوی میان زوجین است که در نهایت نقش کلیدی را بازی میکند. زنانی که در حین این تحقیق به رابطه جنسی‌شان فکر کرده بودند
و در مورد آن با همسرانشان صحبت کرده بودند، تغییرات چشمگیری در زندگی زناشویی‌شان اتفاق افتاد. این قضیه ثابت میکند که در بیشتر مواقع، این فقط سوءتفاهم‌ها و عدم درک متقابل است که به زوج‌ها اجازه ابراز نظر آزادانه را نمی‌دهد و در نتیجه امکان لذت بردن از ارتباط جنسی را از آنها سلب میکند.
