خصوصیات زندگی جنسی سالم
در مطلب زیر در مورد نشانه های زندگی جنسی سالم در بین افراد صحبت شده است در این مطلب خصوصیات یک زندگی جنسی سالم و خوب قرار داده شده است که در مطلب زیر گذاشته شده است.
یکی از مطالعات اخیر دانشگاه تگزاس که بر روی خانم‌های ۱۸ تا ۴۹ ساله انجام شده است، نشان می‌دهد خانم‌هایی که بیشترین نمره را به کیفیت بدن‌شان می‌دهند و بدن خودشان را دوست دارند، بیشتر از خانم‌های دیگر از رابطه جنسی‌شان رضایت دارند. به نظر این متخصصان احساس نارضایتی از فرم ران‌ها یا شکم می‌تواند
مانع از احساس لذت کامل در حین رابطه جنسی شود. ورزش کردن یکی از کارهایی است که تاثیر خیلی مثبتی بر افزایش اعتماد به نفس و رضایت خاطر خانم‌ها از بدن‌شان دارد. رابطه جنسی خوب در صورتی کامل می‌شود که افراد بتوانند خواسته‌هایشان را بدون خجالت و ترس مطرح کنند. به نظر متخصصان زوج‌ها نباید
از همسرشان انتظار داشته باشند که بتوانند ذهن‌شان را کامل بخوانند! اگر برای‌تان سخت است که خواسته‌هایتان را رو در رو با همسرتان مطرح کنید، می‌توانید آن‌ها را روی کاغذ بنویسید. زوج‌هایی که فرزند دارند و اوقات فراغت‌شان خیلی کم است، بهتر است برای رابطه جنسی‌شان برنامه‌ریزی کنند. مثلا بهتر است زودتر به کودک‌تان شام بدهید
و کمی زودتر او را بخوابانید. خودتان هم شام سبکی بخورید و سعی کنید کارهایی انجام دهید که میزان استرس را کاهش می‌دهند و احساس آرامش را بالاتر می‌برند. مثلا یک برنامه تلویزیونی خنده‌دار یا یک فیلم سینمایی با همسرتان ببینید. با این کار احساس آرامش بیشتری پیدا می‌کنید و در ننتیجه خلق‌وخوی‌تان بهتر می‌شود.
