محافظت از چشمان کودک در تابستان بسیار الزامیست .همانگونه که کم و بیش می دانیم پرتوهای فرا بنفش خورشید سبب بروز آسیب هایی بر اندام های بدن دارد که گرچه پوست معمولا بیشتر مد نظر است اما از تاثیرات سوء آن بر چشم نیز نباید غافل شد.در این باره کودکان آسیب پذیری بیشتری دارند که ضرورت محافظت از آنها در برابر این پرتوها اهمیت دارد اما چگونه ؟ به مهمترین توصیه ها درباره محافظت از چشمان کودک در تابستان در این مقاله توجه کنید :
به گفته های محققان چشم های کودکان در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید آسیب پذیری زیادی دارند زیرا عدسی چشم, عضوی از چشم که پشت عنبیه واقع شده و بخشی از پرتوهای فرابنفش را جمع میکند و از طرفی مسئول محافظت از شبکیه است تا سن دوازده سالگی تنها میتواند شصت درصد پرتوهای UVA و بیست و پنج درصد پرتو های UVB را فیلتر کند
هرچه کودک در سنین پایین تری باشد این خطرات جدی تر است زیرا بعنوان مثال فرایند پلک زدن در برابر نور خیره کننده پس از رسیدن به سن سه ماهگی تکامل می یابد و بافت شبکیه تا سن سه سالگی هنوز کامل نیست. از همین رو مواجه کودک با پرتوهای نور خورشید بدون توجه به روش های مراقبت از چشم در دوران کودکی میتواند زمینه ساز تهدید جدی برای سلامت چشم ها به حساب آید
محافظت از چشم کودک در تابستان در برابر پرتو های فرابنفش :
استحاله ماکولای چشم آب مروارید , التهاب قرنیه و…. از جمله بیماری های شایع چشم هستند که تحت تاثیر مواجه مکرر و یا طولانی با پرتوهای غیر مرئی فرابنفش بروز میکند این در حالی است که به عقیده متخصصان بیست تا سی درصد مدت مواجه با نور خورشید در طول زندگی یک فرد به هفده سال نخست اول زندگی مربوط می شود
مهمترین توصیه های محافظت از چشم کودک در تابستان :
حتی در شرایطی که آسمان ابری است باز هم از مضرات پرتوهای فرابنفش کاسته نمی شود و به همین دلیل استفاده از عینک آفتابی مناسب برای کودک نباید فراموش شود. برای انتخاب عینک آفتابی کودک حتما نیاز به مشورت با متخصص چشم یا بینایی سنجی خواهید بود و باید فرم عینک سبک و راحت باشد و با بند از پشت سر حائل شود زیرا تا دو سالگی قسمت بالای بینی کودک هنوز سفت نیست تا بتواند به راحتی عینک را نگه دارد
علاوه بر عینک آفتابی, گذاشتن کلاه لبه دار نیز اهمیت دارد البته به تنهایی کفایت نمیکند. در شرایطی از کالسکه استفاده می شود حتما سایه بان داشته باشد
خطرات مربوط به پرتوهای فرابنفش صرفا به زمانی که خورشید مستقیما می تابد مربوط نمی شود بلکه زمانی است که نور خیره کننده و آزار دهنده ای دارد که در واقع از حوالی ساعت ۹ صبح تا شش بعد از ظهر است . در کنار استفاده از وسایل مراقبت از نور خورشید مانند عینک بهترین توصیه اینکه فعالیت ها و حضور کودک در محیط آزاد طی این اوقات کاهش یابد
بطور کلی در صورتی که شاخص پرتوهای فرابنفش بالا و از پنج بگذرد باید از هر نوع مواجه با نور خورشید اجتناب کرد این شاخص سطح غلظت UV را در مقیاس یک تا یازده نشان میدهد.هرچه مقدار این شاخص بیشتر شود, قدرت تخریب پوست و چشم بیشتر است . مقدار این شاخص در زمان های مختلف روز متفاوت است
ولی در گزارش شاخص , تاکید بر حداکثر روزانه شاخص ,است که در چهار یا پنج ساعت پیرامون ظهر در هر محل اتفاق می افتد و اغلب در فاصله ساعت یازده تا ساعت چهار بعد از ظهر است
