چرا فشار خون بالا خطرناک است

بیماری فشار خون امروزه به عنوان یکی از خطرناکترین بیماری ها شناخته شده است اما ماهیت آن همچنان در گرده ابهام است . به این بیماری قاتل خاموش هم می گویند چرا که بسیاری از انسان ها به این بیماری مبتلا بوده و بدون هیچ گونه ناراحتی یا علامتی در ظاهر , طبیعتا از آن بی اطلاعند و ناگهان با بروز اولین حمله قلبی یا سکته مغزی یا عوارض دیگر آن , به وجود این بیماری پی می برند. طبق آمار تقریبا در اکثر جوامع از هر ۴ انسان بالغ یک نفر به فشار خون بالا  مبتلا بوده و ۱ نفردیگر علی رغم داشتن فشار خونی طبیعی کاملا مستعد ابتلا به آن است . به این وضعیت , وضعیت پیش فشار خون می می گویند

فشار خون بالا , عامل بروز بسیاری از بیماری ها نظیر سکته , حملات , نارسایی قلبی و نارسایی کلیوی شناخته شده است و سالانه ۹۰۰ هزار نفر در سراسر جهان به علت ابتلا به این بیماری جان خود را از دست می دهند

عوارض و اثرات سوء این بیماری بر روی اعضای حیاتی بدن بر هیچکس پوشیده نیست لذا  شناخت و درمان آن در پزشکی مدرن امروز فوق العاده مهم و حیاتی است. . این بیماری تا آخر عمر همراه فرد بیمار خواهد بود لذ ا ضمن استفاده از دارو باید تغییراتی در نحوه زندگی و فرد مبتلا ایجاد نمود تا بیماری به بهترین نحو کنترل گردد

فشار خون بالا

فشار خون بالا موجب می شود قلب بسیار شدید کار کند تا بتواند رانش خون را در رگ ها انجام دهد و این فشار مضاعف به عروق شریانی و ارگان های داخلی بدن خصوصا قلب , کلیه ها , مغز و چشم صدمه می رساند. همچنین فشارخون می تواند به دیواره سرخرگ ها آسیب برساند و آنها را سخت نماید . تنگ شدن و گرفتگی سرخرگ ها ممکن است مموجب سکته قلبی , آسیب دیدگی کلیه , درد قفسه سینه یا حملات قلبی شود . به همین علت قلب رفته رفته گشاد می شود تا بتواند خود را با وضعیت جدید سازگار کند . کار شدید و زیاد می تواند نارسایی قلبی را افزایش دهد در چنین  وضعیتی قلب نمی تواند خون کافی و مورد نیاز را به قسمت های مختلف بدن برساند

پنج قدم اساسی در کنترل فشار خون

فشار خون بالا اغلب علامتی ندارد  , در صورت بروز معمولا تا آخر عمر گریبان شخص را می گیرد و در صورت عدم کنترل موجب حملات مغزی , سکته قلبی , اختلال کار کلیه و حتی کوری می شود

به صورت خیلی خلاصه ۵ قدم اساسی در کنترل فشار خون بدین ترتیب است :

وزن خود ار متعادل نمایید

به صورت متعادلی در طول هفته فعال باشید

از یک رژیم غذایی سالم پیروی نمایید که به خصوص نمک کمی داشته باشد

اگر از نوشیدنی های الکلی استفاده میکنید مصرف آ را قطع کنید یا حداقل آن را کاهش دهید

اگر برای شما داروی صد فشار خون تجویز شده , طبق دستور پزشک مصرف نمایید

چهار مورد اول برای پیشگیری از ابتلا به فشار خون نیز بسیار سودمند هستند