بهبود وضعیت سلامت با آب میوه و سبزی و اسموتی : با مصرف آب میوه و سبزی و انواع اسموتی ها زندگی سالم تری خواهید داشت با خوردن و نوشیدن مواد غذایی سالم انرژی طبیعی و نیروی حیات را باز می یابید . نیاز به انرژی که از سطح سلولی آغاز می شود , کلید بقای تمام موجودات زنده در طبیعت است. شما برای تغذیه سلول های خود و برخورداری از سلامت کامل در طول زندگی به چهار عنصر اصلی آب , هوا , خواب و مواد مغذی نیاز دارید
مواد مغذی در آب میوه و سبزی و اسموتی
مواد مغذی از منابع گوناگون تامین می شود اما مصرف غذاهای طبیعی و کامل , بیشترین فایده را دارد .مواد غذایی طبیعی یا ارگانیک , سرشار از فیبرهای غذایی محلول و غیر محلول درآب هستند ,میزان کمی چربی دارند , فرآوری و تصفیه نمی شوند , هیچ ماده شیمیایی در تولیدشان دخالت ندارد , خالص و طبیعی اند و طیف گسترده ای از مواد مغذی شامل فیتونوترینت ها ( اَبَر ترکیبات طبیعی ) را به بدن می رسانند . میوه ها و سبزیجات تازه , غلات سبوس دار , حبوبات , انواع عدس , مغزها , دانه ها و گیاهان دارویی, مواد غذایی کامل را تشکیل می دهند. علاوه بر این , می توان کمی گوشت و لبنیات غیرفرآوری شده نیز در رژیم غذایی گنجاند
بهبود وضعیت سلامت با آب میوه و سبزی
نوشیدن آب میوه و سبزی و اسموتی گامی بلند در حفظ سلامتی است با مواد غذایی کامل و طبیعی است که نتایج آن در کوتاه ترین زمان دیده می شود . اگر در خانه مخلوط کن دارید , از همین امروز و با صرف اندکی وقت , تلاش و هزینه می توانید از انرژی بیشتر , دستگاه گوارش سالم تر , جذب و دفع بهتر , دستگاه ایمین قوی تر , پوست , مو , ناخن های سالم تر و حافظه ای قوی تر , برخوردار شوید و شاید کمی هم وزن کم کنید. داشتن بدنی سالم تر به کمک نوشیدنیهای سالم و طبیعی به شما اعتماد به نفس و قدرت بیشتر برای مواجهه با حوادث زندگی می دهد
در پستهای بعدی به خواص آب میوه و سبزی و اسموتی و همچنین نوشیدن آب میوه و سبزی برای لذت بردن از آن را قرار خواهیم داد و همچنین اسموتی های گوارا را آموزش دادیم و در آینده نیز آموزش خواهیم داد
