ساندویچ پستوی خامه از شام های سبک تابستانی است که می توانید با خوردن ساندویچ پستوی خامه شاداب بمانید . حتما شما هم اشتهایتان در تابستان کم می شود و بیشتر به غذاهای سبک و خنک تمایل پیدا می کنید ؟ گرمای هوا در تابستان معمولا احساس گرسنگی بدن را از بین می برد و باعث می شود شما هم هوس غذاهای ساده تر , سبک تر و البته بدون برنج داشته باشید
البته این فقط حس و حال بدن شما نیست که اگر در روزهای تابستان به خصوص در وعده شام , غذاهای ساده تر و سبک تر میل کنید , حس بهتری خواهید داشت , بلکه با این کار واقعا به بدن تان لطف میکنید . این نوع غذاها به خنک ماندن بدن کمک میکند , درواقع همانطور که مصرف سوپ های سرد و اسموتی ها یکی از راه های هوشمندانه خنک ماندن است شما با جایگزین کردن مواد تر و تازه ای مثل لیمو ترش و نعناع در غذاها بجای ادویه های تند می توانید دمای بدنتان را پایین نگهدارید و خنک بمانید
آماده سازی ۲۰ دقیقه استراحت ۴ ساعت و در سطح متوسط طبقه بندی شده است
مواد لازم برای تهیه ساندویچ پستوی خامه ای
پنیر خامه ای ۲۵۰ گرم
پنیر پستوی سبز ۲۵۰ گرم
پنیر پارمزان پودر شده دو سوم پیمانه
نان ترتیلا ۸ عدد
ژامبون مرغ یا بوقلمون ۴۵۰ گرم
طرز تهیه ساندویچ پستوی خامه ای
پنیر خامه ای , پنیر پستوی سبز و پنیر پارمزان را در ظرفی بریزید و هم بزنید تا کاملا یکدست شوند
نان های ترتیلا را روی یک عدد سلفون قرار دهید و روی هریک از آنها به اندازه نیم سانتی متر از مخلوط پنیر را بریزید و سطح آنها را با کاردک صاف کنید
روی هر یک از نان ها ۴ عدد ژامبون قرار دهید و با استفاده از سلفون , آن ها را به شکل رول فرم دهید , رول ها را داخل ظرفی بچینید و به مدت دو تا چهار ساعت در یخچال استراحت دهید
پس از این مدت , ظرف را از یخچال خارج کرده , سلفون را از ساندویچ جدا و سرو کنید
