پیشنهاد می کنیم از امگا ۳ برای مقابله با اسکیزوفرنی کمک بگیرید، اگر می خواهید به بیماری های روانی دچار نشوید و اسکیزوفرنی را درمان کنید امگا ۳ بهترین انتخاب دارویی به شمار می رود، می توانید به جای این مکمل از ماهی یا روغن های حاوی این ماده معدنی کمک بگیرید.
محققان می‌گویند مصرف امگا ۳ می‌تواند از بروز اسکیزوفرنی در افراد جوان پیشگیری کند. گروهی از محققان استرالیایی و اتریشی به ۴۱ داوطلب ۱۳ تا ۲۵ ساله که در معرض ابتلا به بیماریهای روانی بودند به مدت ۱۲ هفته امگا۳ دادند و آنها را با ۴۰ داوطلب هم سن و سال مقایسه کردند. نتایج بررسی‌‌‌ها نشان داد ۱۰ درصد جوانان گروه اول طی ۳ سال بعد به اسکیزوفرنی مبتلا شدند در حالی که این رقم در گروه شاهد که پلاسبو مصرف کرده بودند ۴۰ درصد بود. امگا۳ نوعی اسید چرب ضروری است که به نظر می‌رسد تاثیر قابل ملاحظه‌ای بر سلامت قلب و عروق دارد و می‌تواند از نظر روانی نیز اثرات قابل توجهی داشته باشد. امگا۳ به طور طبیعی در ماهی و روغن‌های گیاهی کولزا و گردو وجود دارد و به صورت مکمل هم در بازار موجود است. برا ساس تحقیقات اخیر که در مجله Nature communications منتشر شده است می‌توان از امگا ۳ به عنوان دارویی برای درمان بسیار ی از بیماریهای روانی استفاده کرد.
