چند انتخاب هیجان انگیز برای یک روز پر انرژی : انواع موسلی ها

هر ماده غذایی خواص خودش را دارد ولی رو بعضی از مواد می شود حساب ویژه ای باز کرد چون خواص شان بیشتر از تصور ماست و می توانند رژیم غذایی ما را متحول کنند . کشمش ,  دانه سویا , میوه های خشک و غلات از این دسته اند . هر کدام خواص بی شماری دارند که اگر به سلامتی و نشاط فکر میکنید بهتر است همه این ها را در رژیم غذایی تان بگنجانید و پشنهاد ما انتخاب محصولاتی است که ترکیب خوشمزه ای از انواع مواد غذایی مفید و انرژی بخش باشند

موسلی داینامیک , برای ورزشکاران

موسلی داینامیک محصولی منحصر بفرد از غلات , میوه های خشک و دانه هاست که با دانه های سویا غنی شده . این موسلی یک وعده غذایی سالم و متعادل برای شروع یک روز ورزشی شاداب است . حضور دانه های سویا باعث می شود این محصول سرشار از پروتئین باشد . در ترکیب این محصول علاوه بر سویا , جو دوسر , ذرت , کشمش , آلو , زرد آلو , دانه کتان , آفتابگردان و کدو تنبل نیز وجود دارد . اگر یک میان وعده کامل شامل انواع مواد معدنی , فیبر و آمینو اسیدهای ضروری برای شروع یک ورزش پر تحرک می خواهید موسلی داینامیک را انتخاب کنید

سویا , رمز سلامتی

سویا نه تنها از لحاظ آهن , ویتامین ها , کلسیم و روی غنی است , بلکه تنها پروتئین گیاهی است که همچون پروتئین های حیوانی تمام اسیدهای آمینه ضروری را در خود جای داده است . وجود فیتو استروژن در این دانه گیاهی باعث می شود نقش مهمی در پیشگیری از سرطان , پوکی استخوان  و امراض قلبی داشته باشد . ایزوفلاوون هایی که در آجیل سویا وجود دارد به درمان و جلوگیری از پیر شدن پوست و رفع چین و چروک کمک میکند و باعث داشتن پوستی شفاف می شود . همچنین الیاف گیاهی موجود در آجیل سویا تاثیر مثبتی بر تنظیم سطح گلوگز خون دارد

موسلی اگزوتیک , موسلی رژیمی شگفت انگیز

موسلی اگزوتیک مخلوطی خاص از تکه های غلات و ۹ میوه استوایی است که با با ویتامین ب کمپلکس , غنی شده . در موسلی موسلی اگزوتیک جو دو سر , دانه های ذرت , کشمش , آناناس , پاپایا , نارگیل , موز , انجیز , انبه و آلوئه ورا , خرما و دانه های کتان و آفتابگردان وجود دارد . این مخلوط هیجان انگیز می تواند یک وعده غذایی کامل و سالم برای تامین فیبر و مواد مغذی مورد نیاز برای بدن باشد . فیبر فراوان این موسلی به هضم غذا ,  دفع سموم و تقویت فلور روده کمک میکند

موسلی کلاسیک , تغذیه کامل

اگر دنبال یک ترکیب فوق العاده هستید این موسلی که ترکیبی از تکه های غلات و سبوس گندم است را انتخاب کنید . موسلی کلاسیک یک وعده غذایی سالم و متعادل برای شروع یک روز پر جنب و جوش است , که در ترکیب آن جو دو سر , گندم , چاودار , دانه های ذرت , آفتابگردان , کدو تنبل , کتان , کشمش , آلو و سیب وجود دارد و با سبوس گندم غنی شده . وجود سبوس و دانه های غلات در این ترکیب رژیمی سرشار از فیبر را تشکیل می دهد که به هضم غذا ,  دفع سموم و تقویت فلور روده کمک می کند . موسلی کلاسیک به عنوان یک منبع پروتئین , سطح پروتئین را در بدن افزایش می دهد و به ترمیم سلول های آسیب دیده کمک میکند . حضو دانه ها باعث می شود اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ از یک راه طبیعی جذب بذن شود

چطور مصرف کنیم

موسلی ها به دلیل دار بودن انواع غلات و میوه های خشک منبع مناسبی  برای تامین انرژی در طول روز هستند. برای مصرف این موسلی ها هیچ محدودیتی وجود ندارد . تمامی گروه های سنی شامل : کودکان , نوجوانان , جوانان , بزرگسالان و زنان باردار می توانند از این محصولات استفاده کنند . برای مصرف ۵۵ گرم از محصول را  با ۱۰۰ میلی لیتر شیر یا ماست مخلوط کنید . در صورت تمایل مخلوط موسلی و لبنیات را همراه  میوه های تازه بخورید تا سه جز اصلی هرم غذایی شامل لبنیات , غلات و میوه را هم زمان در رژیم غذایی تان داشته باشید