خمیر دندان و احتمال پوکی استخوان در خانمها : محققان به تازگی دریافتند وجود ماده ا ی شیمیایی به نام تریکلوزان در خمیردندان می تواند تاثیرات متفی بر سلامت استخوان ها به خصوص برای خانم ها داشته باشد . نتایج پژوهش های اخیر که در نشریه Clinical Endocrinology & Metabolism به چاپ رسید نشان می دهد وجود ماده شیمیایی تریکلوزان در خمیردندان که تاثیر آنتی باکتریال دارد , میتواند زمینه ساز پوکی استخوان در خانم ها شود . محققان با بررسی نمونه ادرار حدود دو هزار نفر طی پنج سال , ارتباط بین وجود این ماده در ادرار و خطر پوکی استخوان را تایید کردند .
در واقع خانم هایی که در آزمایش ادرار مقدار بالاتری تریکلوزان نشان داده شد, تراکم استخوانی ضعیف تری داشتند و بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان بودند. این نخستین مطالعه اپیدمیولوژیک در زمینه تاثیر این ماده شمیایی بر سلامت استخوان هاست و به نظر می رسد خانم ها در سنین یائسگی بیشتر مستعد این مشکل هستند , تریکلوزان علاوه بر خمیر دندان , کاربرد گسترده ای در تولید صابون و دیگر محصولات آرایشی دارد , پیش از این نیز مضرات تریکلوزان در تشدید مقاومت آنتی بیوتیکی و اختلال در کارکرد باکتری های مفید روده ای تایید شده بود
پوکی استخوان چه بیماری است ؟
خمیر دندان و احتمال پوکی استخوان در خانمها : پوکی استخوان بیماری است که در نتیجه تحلیل توده استخوانی بروز پیدا می کند . در این حالت شکستگی استخوانی با کمترین ضربه وجود دارد و همچنین شکستگی استخوان ران , ستون فقرات و انگشتان دیده می شود . اوج تشکیل توده استخوانی حدود ۲۰ سالگی است اما به تدریج با رسیدن به ۴۰ تا ۵۰ سالگی توده استخوانی شروع به تحلیل میکند. این بیماری عموما پس از ۵۰ سالگی بروز پیدا میکند و خانم ها به خصوص در سنین یائسگی مستعد ابتلا به آن هستند چرا که ترشح استروژن کاهش می یابد
رژیم مدیترانه ای و سلامت استخوان خانم ها
پیش از این تأثیرات رژیم مدیترانه ای که بر کنترل دیابت , حفظ سلامت قلب , کاهش زمینه خطر ابتلا به سرطان ها و بیماری های مزمن تاییدشده بود . اما مطالعات حاکی از آن است که رعایت این سبک غذایی می تواند در پیشگیری از پوکی استخوان خانم های یائسه کمک کند . در واقع محققان دریافتند خانم هایی که رژیم مدیترانه ای مبتنی بر مصرف زیاد میوه ها و سبزیجات , غلات سبوس دار , روغن زیتون , مغزها و ماهی ها و همچنین مصرف محدود چربی های اشباع و گوشت قرمز را رعایت می کنند , کمتر در مرض ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی های ناشی از آن هستند .
شرایطی مانند زمینه وراثت , یائسگی زودرس , بارداری مکرر , مصرف برخی داروها مانند کورتون ها و … میتواند فرد را نسبت به پوکی استخوان مستعد کند و در این صورت بهتر است با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش های منظم احتمال بروز بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شده و درمان ها و توصیه های ضروری انجام شود
مردان هم در معرض خطر هستند !
گرچه پوکی استخوان عموما به عنوان یک بیماری زنانه و مرتبط با یائسگی شناخته می شود , اما ۲۸ درصد مردان در سنین ۳۵ تا ۵۰ سالگی نیز در معرض ابتلا هستند
نکته جالب اینکه گرچه ورزش به عنوان عامل پیشگیری از پوکی استخوان مطرح است اما تاثیر آن در خانم ها جدی تر است به نظر می رسد گرایش بیشتر مردان به الکل و دخانیات در این زمینه اختلال ایجاد میکند
