طرز تهیه سالاد لبنانی با استفاده از بلغور گندم

طرز تهیه سالاد لبنانی با استفاده از بلغور گندم

طرز تهیه سالاد لبنانی

مطلب زیر اختصاص دارد به طرز تهیه سالاد لبنانی بهتر است بدانید که این سالاد با بلغور گندم تهی میشود و طعم دار کردن این سالاد بعهده آب لیموی طبیعی میباشد که باعث خوشمزه تر شدن این سالاد می گردد.

مواد لازم :
بلغور گندم : یک پیمانه
خیار ریز خرد شده : یک عدد
برگ های نعناع ریز خرد شده : یک چهارم پیمانه
آب لیمو : ۲ قاشق غذاخوری
جعفری ریز خرد شده : نصف پیمانه
نمک : به اندازه کافی
گوجه فرنگی ریز خرد شده : یک عدد
روغن زیتون : ۲ قاشق غذاخوری
فلفل : به اندازه کافی

طرز تهیه :
بلغور را ۲۰ دقیقه در آب جوش بریزید و سپس آبکش کنید.
بلغور، خیار، نعناع، گوجه فرنگی، جعفری، نمک، فلفل و روغن زیتون را با هم مخلوط و سرو کنید.


به اشتراک بگذارید: پینترست تلگرام تامبلر لینکدین ایمیل

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *