یک کاسه انرژی با سوپ کوفته انار

سوپ کوفته انار که آموزش میدهیم از این مقدار برای 2 نفر و آماده سازی 15 دقیقه و مدت زمان پخت 180 دقیقه و در مرحله متوسط طبقه بندی شده است

مواد لازم برای سوپ کوفته انار

پیاز نگینی خرد شده 3 عدد

روغن مایع مخصوص سرخ کردن به مقدار لازم

زردچوبه پودر شده 2 قاشق سوپ خوری

لپه نصف پیمانه

آب انار 2 پیمانه

برنج 1.5 پیمانه

دانه انار 1 تا 1.5 پیمانه

گوشت چرخ کرده مخلوط گوسفند و گوساله 400 گرم

نمک و دانه فلفل سیاه کوبیده شده به مقدار لازم

رب انار 3 قاشق سوپ خوری

جعفری پاک شده 1 پیمانه

طرز تهیه سوپ کوفته انار

پباز را در قابلمه ای حاوی روغن داغ , روی حرارت ملایم تفت دهید تا طلایی رنگ شود , سپس زردچوبه را به  آن بیافزایید و تفت دهید . لپه خیس و آبکش شده را همراه آب انار و 500 میلی لیتر آب به قابلمه بیافزایید و حرارت را زیاد کنید تا جوش بیاید . سپس حرارت را ملایم کنید تا به مدت 3 ساعت بپزد

2 ساعت پس از شروع پخت لپه , برنج و دانه های انار را به آن بیافزایید تا بپزد و کاملا جا بیفتد

گوشت چرخ کرده را با مقداری نمک ورز دهید , سپس مقداری فلفل سیاه به آن بیافزایید و ورز دهید تا کاملا حالت چسبندگی پیدا کند و از مایه آماده شده به اندازه های دلخواه بردارید و در دست به شکل کوفته ریزه فرم دهید . کوفته ریزه ها را در تابه ای حاوی روغن داغ , روی حرارت ملایم سرخ کنید تا قهوه ای رنگ شود

در 30 دقیقه آخر پخت سوپ , کوفته ریزه ها را یکییکی به آن بیافزایید تا سوپ کاملا جا بیفتد , در 5 دقیقه آخر پخت رب انار , جعفری, مقداری نمک و فلفل سیاه را به آن بیافزایید

سوپ کوفته انار را در ظرف مورد نظر بریزید و روی آن با مقداری جعفری و دانه انار تزیین و سرو کنید. نوش جان


به اشتراک بگذارید: پینترست تلگرام تامبلر لینکدین ایمیل

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *