افسردگی بعد از زایمان امروزه تبدیل به یکی از مهمترین مشکلات روحی و روانی تازه مادران شده است؛ سعی کنید از افسردگی بعد از زایمان با روش های تغذیه ای مناسب پیشگیری کنید، برخی افسردگی ها در این دوران گذرا و برخی دیگر ماندگار خواهند بود. در این بخش به انواع افسردگی بعد از زایمان اشاره خواهیم کرد.
افسردگی بعد از زایمان گاهی کوتاه و گذر است و گاهی ادامه‌دار می‌شود و نیاز به مداخلات پزشکی و مشاوره دارد. محققان انگلیسی می‌گویند مصرف داروهای ضدافسردگی در این مادران الزامی است. طبق آماری که در مجله جاما منتشر شده است ۱۰ درصد مادران بعد از زایمان دچار افسردگی ماندگار می‌شوند. افسردگی گذرا معمولا در یک‌سوم مادران ۳ روز بعد از زایمان بروز می‌کند و در عرض ۲ هفته به اتمام می‌رسد اما افسردگی ماندگار گاهی سال‌ها ادامه دارد و باید ماه‌ها مادر تحت درمان باشد. محققان کالج کینگ در لندن پس از مطالعه مجدد تنایج ۴ تحقیق در این زمینه و زیر نظر گرفتن ۵۹۶ زن و تجویز مصرف داروهای ضدافسردگی در ۷۲ نفر آنها اعلام کردند، در ۵۴ درصد زنانی که داروهای ضدافسردگی مصرف می‌کنند علائم افسردگی ماندگار از جمله خستگی، مشکلات خواب، کاهش اشتها و بدخلقی و تحریک‌پذیری بالا کاهش می‌یابد.
