صبحانه ای با استفاده از تخم مرغ و پیاز

صبحانه ای با استفاده از تخم مرغ و پیاز که آموزش میدهیم در این رسپی پیاز کاراملی شده با قارچ مخلوط شده و در فر تخم مرغ ها را می پزیم و رویش  پیازهای قرمز می ریزیم  و به مقدار فراوان پنیر گوسفندی  هم می ریزیم این صبحانه هم سیر کننده است و هم اقتصادی.این مقدار برای چهار نفر است و مدت آماده کردن آن ده دقیقه و مدت زمان پخت هم بیست دقیقه است

مواد لازم برای تهیه صبحانه ای با استفاده از تخم مرغ و پیاز

برای درست کردن این رسپی به مواد زیر نیاز داریم :

تخم مرغ ۸ عدد

شیر نصف استکان

فلفل سیاه نصف قاشق چای خوری

نمک ۱ قاشق مربا خوری

پیاز متوسط ۲ عدد

کره ۲ قاشق غذا خوری

قارچ ۱۰۰ گرم

کاکوتی تازه ۱ شاخه

طرز تهیه صبحانه ای با استفاده از تخم مرغ و پیاز

دو عدد پیاز متوسط را در یک تابه مخصوص فر ریخته و با کره در حرارت کم  بمدت ده دقیقه میپزیم سپس روی آن صد گرم  قارچ  تمیز شده وخرد شده ریخته و خوب تفت میدهیم. در یک ظرف شیر  نصف استکان و تخم مرغ  هشت عدد را با هم مخلوط کرده هم زده  و در آخر نمک و فلفل سیاه ریخته و هم زده  روی سبزیجات ریخته و هم زده  و در حرارت کم چند دقیقه می پزیم در فر ۱۸۰ درجه بمدت ده دقیقه میگزیم  در آورده رویش را تزیین می کنیم

میتوایند با پنیر گوسفندی , ریحان, پیاز قرمز سرو کنید

این صبحانه سالم را در مدت زمان کمی میتوایند درست کنید  بسیار صبحانه شیک و خوشمزه ای است به بدن انرژی میدهد.یک صبحانه خوشمزه ای ترکیه ای است که توصیه میکنیم این رسپی را در سایت روزنه که با مواد اولیه ساده و سریع اماده می شود یاد بگیرید

یک صبحانه کاملی است که برای کسانی که زمان کافی برای خوردن صبحانه  ندارند بسیار خوب است


به اشتراک بگذارید: پینترست تلگرام تامبلر لینکدین ایمیل

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *