طرز تهیه ساندویچ تست استیک با پیاز کاراملی
در زیر میخواهیم آموزش پخت یک ساندویچ بسیار خوشمزه با نان تست را برای شما قرار دهیم طرز تهیه ساندویچ تست استیک با پیاز کاراملی عنوان این ساندویچ بسیار خوشمزه میباشد که در اندازه های کوچکی میتوانید آنها راتهیه کنید.
مواد لازم
نان تست ۸ قطعه
روغن زیتون ۵۰ گرم
راسته گوساله ۴ برش
گوجه ۲ عدد
پیاز ۲ عدد
سرکه ۵۰ گرم
آویشن خشک به میزان دلخواه
سیر ۱ حبه
کاهو و گشنیز جهت سرو
اطلاعات مواد مغذی
۵۲۵ کالری
۲۱ گرم چربی
۳۳ گرم کربوهیدرات
۵۲ گرم پروتئین
شاید برایتان جالب باشد که ساندویچ استیـــــک را با طعم پیاز کاراملی امتحان کنید. این دستور خاص یک وعده دلچسب و سرشار از پروتئــین است که در بسیاری از کشورها حتی به عنوان صبحانه مقـوی نیز ســرو می شود.
طرز تهیه ساندویچ تست استیک با پیاز کاراملی و آویشن خشک
۱.گوشت را با بیفتک کوب یا با پشت کارد کمی بکوبید تا نــرم شود. آن را با نصف سـرکه، نمـک و فـلفل (بسته به ذائـقه)، کمی روغن زیتون، سیر له شده و آویشن مزه دار کنید.
۲. نان ها را داخل فر یا تـستر تست کنید. باید مراقب باشید که خیلی خشک نشوند..
۳. گوجه ها را اسلایس درشت زده و آنها را روی گــریل یا کباب پــز یا داخل فــر کباب کنید.
۴. برای تهیه پیـاز کارامــلی ابـتدا آنـها را خلالی برش زده و داخل تابه با کمی روغن تفـت دهید تا رنگ آن طــلایی شود. بعد به آن مابقی سرکـه را به همراه ۴-۵ قاشق آب، اضافه کنید و سرخ شدن پیاز را تا ۱۰ دقیقه دیگر ادامه دهــید تا آب و سرکــه بخار شود.
۵. گـــوشت را داخل تابـه چـــــدنی یا روی کباب پزگـریل کنید. (آبدار یا پخته بسته به ذائقه دارد)
۶. گوشت را با گوجه، نان، پیـاز کاراملی ، کـــاهو و گشـــنیز به صورت ساندویــچ درآورید.
