نتیجه جستجو برای:

ورزش بدنسازی و لاغری ورزش بدنسازی فایده های زیادی برای بدن دارد و علاوه بر آن اندام را زیبا و

عضله دالی :سیستم عضلانی یک سیستم ارگان متشکل از عضلات اسکلتی، صاف و قلبی است. این  حرکت بدن،  وضعیت  گردش

محل قرار گیری عضله ساعد وشانه عضله های شانه و ساعد: وظایف و کار مهم عضلات ساعد و شانه و

عضله های بازو درباره نام علمی و محل و کار عضلات دو و سه سر بازویی و همچنین درباره بازده

موضوع مورد بحث ما درباره محل و کار عضله کمر و سینه است همچنین تمرینات پیشنهادی و توصیه های مهم