اجتناب از سیگار کشیدن در دوران بارداری :در هنگام تولد، مغز نوزاد شامل 100 میلیارد نورون. است در طول چند سال اول، مغز کودک تحت یک دوره شگفت انگیز بیش از یک میلیون اتصالات عصبی در هر ثانیه رخ میدهد این رشد مغز توسط عوامل بسیاری، از جمله روابط، تجارب و محیط زیست یک کودک را تحت تاثیر قرار میدهد.
برای اینکه کودک از لحاظ جسمی سالم متولد شود و قبل از تولد هم مشکل
جسمی نداشته باشد باید مادر باردار اصلا سیگار نکشد و فرزند را در معرض دود سیگار
قرار ندهد .سیگار کشیدن مادر, علت مهم پیامدهای نامطلوب برای نوزادان است
اجتناب از سیگار کشیدن در دوران بارداری
مواد شیمیایی مضر در دود سیگار می تواند آثار مخربی به مغز کودک متولد نشده وارد کند
هنگامی که مادر در دوران بارداری سیگار می کشید، مواد سمی وارد جریان خون شده و کودک اکسیژن و مواد مغذی را از آن طریق میگیرد که وارد بدن کودک می شود
تحقیقات انجام شده در سال 2015 منتشر شده گزارش می دهد که سیگار کشیدن در دوران
بارداری تاثیر منفی بر رشد مغز جنین میگذارد
تغییر ساختار مغز در کودکان در معرض سیگار کشیدن قبل از تولد دیده شده است.
این می تواند به اختلالات یادگیری، مشکلات رفتاری و ضریب هوشی نسبتا پایین در کودکان منجر شود
تغذیه کودک با شیر مادر
شیر مادر برای نوزادان تازه متولد شده بسیار مهم است. به غیر از ساخت و ساز مصونیت کودک، آن برای مغز هم بسیار مفید است
چربی و کلسترول موجود در شیر مادر برای رشد مغز نوزاد مفید است
مطالعه دیگری که در سال 2016 در مجله Pediatrics منتشر شد دریافتند که ضریب هوشی بهتر، پیشرفت تحصیلی، حافظه کاری و حرکتی به واسطع تغذیه با شیر مادر است
تغذیه با شیر مادر در چند هفته اول زندگی کودک در مهارتهای هوشی کودک فوق العاده تاثیر گذار است
