کمبود ویتامین K : آنچه شما باید بدانید

کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است اما در نوزادان اتفاق می افتد. علامت اصلی کمبود ویتامین K خونریزی بیش از حد ناشی از ناتوانی در ایجاد لخته کردن خون است. در این مقاله، ما به عملکرد ویتامین K در بدن و همچنین علائم و درمان کمبود ویتامین K نگاه می کنیم.

ویتامین K چیست؟

ویتامین K در دو نوع دسته بندی می شود.

اولین نوع به عنوان ویتامین K-1 یا فایولووینون شناخته شده است و می تواند در گیاهان مانند اسفناج و کلم بروکلی یافت شود.

دومین ویتامین K-2 یا منواکینون شناخته شده است و در بدن یافت می شود و به طور طبیعی در روده ساخته می شود.

هر دو ویتامین K-1 و ویتامین K-2 پروتئین هایی را تولید می کنند که به لخته شدن خون کمک می کنند. لخته شدن یا انعقاد خون از خونریزی بیش از حد در داخل و خارج از بدن جلوگیری می کند.

زمانی که که کمبود ویتامین K دارید، بدان معنی است که بدن تان نمیتواند به اندازه کافی از این پروتئین تولید کند و خطر خونریزی بیش از حد را افزایش می دهد.

اکثر بزرگسالان مقدار کافی از ویتامین K را با مصرف غذا و از تولید طبیعی توسط بدنشان، به دست می آورند.

بعضی از داروها و شرایط پزشکی می توانند تولید ویتامین K را کاهش دهند و جذب آن را مهار کنند، در نتیجه بزرگسالان نیز می توانند کمبود ویتامین K پیدا کنند.

با این حال، احتمال کمبود ویتامین K در نوزادان بیشتر بوجود می آید. در این هنگام، به خونریزی ناشی از کمبود این ویتامین، خونریزی کمبود ویتامین K و یا VKDB گفته می شود.

علل و عوامل خطر کمبود ویتامین K

علت کمبود این ویتامین در بزرگسالان:

√ مصرف داروهای ضد انعقاد که از لخته شدن خون جلوگیری می کنند، اما فعال شدن ویتامین K را مهار می کنند

√ مصرف آنتی بیوتیک هایی که باعث کاهش تولید و جذب ویتامین K می شود

√ استفاده نکردن به اندازه از منابع ویتامین K

√ استفاده و مصرف بیش از حد ویتامین A یا E

افرادی که دچار کمبود ویتامین K می شوند، وضعیتی دارند که باعث می شود بدن قادر به جذب چربی نباشد. افرادی که مشکلی در جذب چربی دارند ممکن است به بیماری های زیر دچار شوند:

√ بیماری سلیاک

√ فیبروز کیستیک

√ مشکل در دستگاه گوارشی یا صفراوی (کبد، کیسه صفرا، و مجاری صفراوی)

علت کاهش ویتامین K در نوزادان:

√ نوشیدن شیر مادر که کم ویتامین K دارد

√ ویتامین K از جفت مادر به نوزادش انتقال نیافته است

√ کبد نوزاد تازه متولد شده قادر به استفاده از ویتامین K نیست

√ روده نوزاد نمی تواند ویتامین K-2 را در چند روز اول زندگی تولید کند

متخصص تغذیه توصیه می کنند که مردان بالغ حداقل ۱۲۰ میلی گرم (میلی گرم) در روز ویتامین K مصرف کنند و زنان حدود ۹۰ میلی گرم در روز.

غذاهایی که دارای ویتامین K بالا هستند شامل سبزیجات سبز، سبزیجات برگ دار، آلو و محصولات لبنی است.

علائم کمبود ویتامین K

علائم متعددی در ارتباط با کمبود ویتامین K وجود دارد، اما یکی از اصلی ترین آنها خونریزی بیش از حد است. خونریزی بیش از حد ممکن است بلافاصله آشکار شود، زیرا ممکن است فقط در صورت قطع یا زخمی شدن فرد رخ دهد.

علائم دیگر خونریزی بیش از حد می تواند شامل موارد زیر باشد:

√ ایجاد کبودی در پوست

√ لخته های کوچک کوچک که زیر ناخن ظاهر می شوند

√ خونریزی در غشای مخاطی

√ مدفوع که سیاه رنگ است یا حاوی خون است

تشخیص کمبود ویتامین K

برای تشخیص کمبود ویتامین K، یک پزشک در مورد تاریخچه پزشکی فرد می پرسد.

پزشک ممکن است از آزمون انعقادی به نام زمان پروترومبین یا PT استفاده کند. این تست خون را با استفاده از یک سوزن کوچک انجام می دهند. مواد شیمیایی به خون اضافه می شوند و سپس مشاهده می شود که چقدر طول می کشد تا لخته شود.

اگر خون فرد بیش از ۱۳.۵ ثانیه طول بکشد تا لخته شود، پزشک ممکن است کمبود ویتامین K را تشخیص دهد.

برخی از غذاها سطح بالایی از ویتامین K دارند و نباید قبل از آزمایش خورده شوند. این محصولات شامل محصولات کبدی، گل کلم، کلم بروکلی، نخود، کلم، چای سبز و سویا هستند.

درمان کمبود ویتامین K

اگر یک فرد با کمبود ویتامین K تشخیص داده شود، یک مکمل ویتامین K به نام فیتونادیون به آنها داده خواهد شد.

فیتونادیون معمولا به صورت خوراکی مصرف می شود، اما اگر فرد دچار مشکل جذب مکمل های خوراکی نیز باشد، این ویتامین به وی تزریق می شود.

دوز داده شده بستگی به سن و سلامت فرد دارد. دوز معمول فیتونادیون برای بزرگسالان بین ۱ تا ۲۵ میلی گرم است.

یک پزشک نیز بررسی خواهد کرد که آیا یک فرد داروهای ضد انعقادی مصرف می کند، زیرا این می تواند با ویتامین K ارتباط برقرار کند.

ویتامین K و نوزادان

دریافت ویتامین K در هنگام تولد می تواند از کمبود در نوزادان نوزاد جلوگیری کند. این معمولا به عنوان یک شات داده می شود.

آکادمی آمریکایی اطفال توصیه می کند که در هنگام تولد این شات ویتامین به نوزاد داده شود.

شات ویتامین K برای نوزادان در شرایط خاص بسیار مهم است.

نتیجه گیری

کمبود ویتامین K در بزرگسالان بسیار نادر است. با این حال، اگر کمبود این ویتامین درمان نشود، ممکن است خونریزی بیش از حد ایجاد شود.

در نوزادان ضروری است که ویتامین K را در هنگام تولد برای پیشگیری از نتایج نامطلوب خونریزی بیش از حد، مانند خونریزی داخل جمجمه، آسیب مغزی و مرگ نوزاد، تجویز شود.

بیشتر بدانید: خونریزی داخلی و آنچه شما باید در مورد آن بدانید

ترجمه از: فرزانه پاشایی

هرگونه کپی برداری با نام روزنه آنلاین مجاز می باشد