چرت بزنید , دیابت می گیرید

شاید باورش برایتان دشوار باشد که با استراحت کردن و چرت زدن ابتلا به دیابت را در خود بالا می برید. حتما در خبرها خواندید که با ۱۰ تا ۲۰ دقیقه چرت زدن درمیانه روز می توانید توانایی مغزتان را بالا ببرید و بدنتان را هم سالم تر کنید اما این بار می خواهیم در مورد خطرهایی که چرت طولاتی برای تان به ارمغان می آورد به شما هشدار دهیم . محققان می گویند هر قدر چرت نیم روزی کوتاه به سلامت آنان خدمت میکند  , طولانی شدنش به شما خیانت میکند. آن ها در بررسی های شان ثابت کرده  اند که چرت های طولانی نیمروزی , خطر ابتلا به دیابت را ۴۶ درصد بیشتر میکند و اگر بیشتر از ۶۰ دقیقه ظهرها بخوابید ۵۶ درصد بیشتر احتمال دارد دچار دیابت شوید

مراقب علاقمندان به قهوه باشید

شاید کند و کاو کردن شخصیت آدم ها کار آسانی نباشد اما پژوهشگران می گویند , گاهی جنبه های شخصیت افراد را با عادات ساده ای که  در زندگی روزمره شان می بینید , می توانید پیش بینی کنید . حتی عادات غذایی آدم ها هم گاهی می تواند پرده از رازهای شخصیت شان بردارد .یکی از این رمزگشاها , نوشیدن قهوه یا دیگر مواد خوراکی تلخ است. از نظر محققان کسانی که به مصرف این خوراکی ها رو می آورند . جنبه های تاریک شخصیت شان بیشتر است و به احتمال بیشتری از اختلالات فکری و روانی مثل خود شیفتگی رنج می برند

سمی ها را بشناسید

اگر فکر میکنید آلودگی هوا , غذای نامناسب  همیشه عامل بیمار شدن فرزندتان است سخت در اشتباهید .گاهی عروسک دوست داشتنی که همیشه همراه کودک تان است بیشتر از یک غذای شب مانده میتواند سلامتی اش را به خطر بیاندازد .به نوشته دیلی میل , بررسی هایی که محققان روی عروسک های دوست داشتنی کودکان انجام دادند, نشان داد که این همراه های همیشگی  در  ۸۰ درصد مواد پناهگاهی برای مضرترین باکتری ها هستند .گزارش ها حتی از آلوده بودن این عروسک ها به مدفوع در بعضی مورد خبر داده اند  . از آن جا که والدین به ندرت به فکر شستن این عروسک ها می افتند هر روز به جمع این باکتری ها اضافه می شود . عروسک ها فقط ابزاری برای بازی کودکان نیستند . بچه های زیر دو سال بیشتر آن ها را با دهان شان مزه مزه میکنند و بچه های بزرگ تر هم بخاطر در تماس مداوم بودن دست شان با این عروسک های آلوده , ممکن است باکتری های شان را به  به بدن خود راه دهند. محققان میگویند یک پنجم این عروسک ها هرگز به ماشین لباسشویی راه پیدا نمی کنند و ۷۵ درصد شان هم بعداز این که کودک را با  آلودگی هایشان بیمار کردند, شسته  می شوند . اگر نمیخواهید فرزندتان قربانی این عروسک های آلوده شود , هر هفته یک بار آن ها را در ماشین لباسشویی بیاندازید یا با دست آن ها را بشویید