ساده ترین روش درست کردن خوراک تره فرنگی و تخم مرغ

ساده ترین روش درست کردن خوراک تره فرنگی و تخم مرغ : این خوراک تره فرنگی و تخم مرغ در مدت زمان کوتاهی آماده می‌شود  بسیار هم لذیذ است می‌توانید داخل این خوراک , گوشت چرخ شده هم بریزید ولی ما از گوشت چرخ شده استفاده نکردیم.  این خوراک به سی و پنج دقیقه وقت لازم دارد که ده دقیقه آماده سازی و پانزده دقیقه مدت زمان پختش است  و برای دو نفر است

مواد لازم

برای دو نفر

تره فرنگی ۲ عدد

پیاز ۱ عدد متوسط

روغن زیتون ۴ قاشق غذا خوری

تخم مرغ ۲ عدد

فلفل سیاه

پاپریکا

نمکساده ترین روش درست کردن خوراک تره فرنگی و تخم مرغ

طرز تهیه

برای درست کردن این خوراک دو عدد تره فرنگی را تمیز کرده و خوب می شوییم و ریز خرد می‌کنیم. در یک قابلمه چهار قاشق غذا خوری روغن زیتون می‌ریزیم روی آن یک عدد پیاز ریز خردشده ریخته به مدت دو تا سه دقیقه تفت می‌دهیم  روی پیاز تفت داده شده تره فرنگی‌های ریز خرد شده, نمک, فلفل و سیاه و پاپریکا, م می ریزیم و به مدت پنج دقیقه با فاصله هم می‌زنیم تا سرخ شود سپس حرارت را کم کرده دربش را گذاشته و تا وقتی تره فرنگی ها نرم شوند به پختن ادامه می‌دهیم

به تره فرنگی نرم شده دو عدد تخم مرغ ریخته  و به سرعت هم می‌زنیم تا بپزد. اگر تره فرنگی در دسترس دارید در جستجوی یک خوراک بدون زحمتی هستید این خوراک را درست کنید. ا ین خوراک در فصل زمستان بسیار استفاده می‌شود این بار تره فرنگی را با این خوراک امتحان کنید تا تنوع غذایی وجود داشته باشد متفاوت‌ترین روش پخت استقبلاً در همین ساعت روزنه چند نوع خوراک با تره فرنگی آموزش دادیم در آینده آموزش‌های بیشتر و جدیدی با این سبزی پرخاصیت خواهیم داشت همانطوری که میدانید تره فرنگی سبزی بسیار فایده داری است پس تا در فصلش هستید به فراوانی استفاده کنید

 

 


به اشتراک بگذارید: پینترست تلگرام تامبلر لینکدین ایمیل

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.