سلامت و پزشکی

آیا میدانستید با مصرف دانه کدو تنبل می توانید با افسردگی مقابله کنید و خلق و خوی خود را بهبود

  اگر می خواهید چربی خون خود را کاهش دهید و از ابتلا به امراض قلبی و عروقی در امان

  برخی مکملها برای افراد دیابتی ضروری و مهم هستند و می توانند باعث کنترل سطح قند خون در این

  با مصرف محصولات غذایی مانند تخم مرغ، غلات، قهوه ، میوه و لبنیات برای وعده صبحانه می توانید به

برخی غلات سبوس دار برای بیماران دیابتی می توانند مضر باشند میوه ها و دانه های روغنی کم کالری نیز

درمورد نمک هیمالیا چه میزان اطلاع دارید؟ این نوع نمک از فواید درمانی زیادی برای بدن برخوردار است اما برای

  محدودیت غذایی دغدغه اکثر افرادی است که می خواهند با در پیش گرفتن رژیم غذایی به لاغری دست پیدا

اگر می خواهید کلسترول بد خونتان را کاهش دهید پیشنهاد می کنیم از مصرف بادام غافل نشوید این دانه روغنی

  مردانی که وارد سن پنجاه سالگی می شوند نسبت به دیگران باید بیشتر مراقب خورد و خوراک خود باشند،