سلامت و پزشکی

سبک زندگی افراد لاغر اندام با افراد چاق بسیار متفاوت است. افراد چاق هر لحظه به خوردن و آشامیدن فکر

  افراد دیابتی در زمینه مصرف کربوهیدارت ها باید بیشتر دقت کنند تا قند خون بدنشان افزایش پیدا نکند. ماکارونی‌ها ،

محققین و پژوهشگران هورمون GLP-۱ در مغز را مهمترین عامل برای کنترل اشتها میدانند. آن ها معتقدند این هورمون میزان خورد

زیاده خوری هم نوعی عادت ناسالم تغذیه ای است که منجر به بروز چاقی و اضافه وزن در مبتلایان می

  اگر می خواهید با التهاب در بدنتان مبارزه کنید ما بهترین انتخاب های خوراکی را در اختیارتان قرار خواهیم

شمارش کالری کمک زیادی به شما در بررسی میزان کالری دریافتی روزانه تان خواهد کرد. اگر نمی توانید میزان کالری

  برخی درمان های خوراکی برای رفع یبوست وجود دارند که می توانید با استفاده از آنها این عارضه را

پرخوری احساسی زمانی رخ میدهد که از موضوعی رنجور باشید یا فکرتان درگیر موضوعی باشد. خلق و خوی افسرده  باعث

  مصرف میان وعده های پروتئینی کمک زیادی به افزایش احساس سیری در بدنمان خواهد کرد. اگر می خواهید به

علاقه زیاد به خوردن انواع غذاها می تواند تبدیل به نوعی عادت شود و شما را وابسته به خود کند.

جو دوسر ویژگی های درمانی فوق العاده ای برای مصرف کنندگانش دارد بهتر است با خواص دارویی این نوع غلات

با استفاده از انواع مواد غذایی حاوی فیبر می توانید سیستم ایمنی بدنتان را در برابر امراض سرطانی محافظت کنید.برای