آموزش پرش با طناب نامرئی
در مطلب زیر در مورد آموزش پرش با طناب نامرئی صحبت شده است این حرکت ورزشی که با نام حرفه ای Invisible Jump Rope شناخته می شود حرکتیست بنام طناب زدن نامرئی که در زیر آموزش این حرکت ورزشی عالی را برایتان قرار است امیدوارم که از مطلب زیر استفاده لازم را ببرید.
حرکت Invisible Jump Rope: این حرکت طناب زدن با یک طناب نامرئی است. هر چقدر سریع‌تر اینکار را انجام دهید مفیدتر خواهد بود.توضیح: منظور از طناب نامرئی، استفاده نکردن از طناب است و فرض کنید طناب را در دست دارید.
سطح تمرین: متوسط
