بهترین طریقه درست کردن بستنی آووکادو

بستنی آووکادو فقط مخصوص فصل تابستان نیست و در تمام طول سال می توایند از این بستنی آووکادو استفاده کنید بسیار هم خوشرنگ است و هم لذیذ  من از میوه آووکادو به  دلیل داشتن چربی های مفید در آن خیلی استفاده میکنم  و یک طعم دلپذیر و خوبی دارد یک بستنی خاصی است که طعم آن در هیچ بستنی وجود ندارد بسیار بستنی متفاوتی است.این بستنی آووکادو برای کسانی که رژیم دارند بسیار مناسب است. این مقدار برای دو تا چهار نفر است

مواد لازم برای تهیه بستنی آووکادو

آووکادو ۲ عدد

خرما ۵ عدد

انجیر ۲ عدد

کشمش ۱ مشت

موز ۱ عدد

ماست ۱ لیوان

طرز تهیه بستنی آووکادو :

همه مواد را خرد کرده  و روی  آنها یک لیوان ماست ریخته و در بلندر می ریزیم  سپس در فریزر قرار میدهیم  میتوایند داخلش از میوه های خشک متفاوت دیگری هم استفاده کنید مثلا زرد آلوی خشک و یا فندق , بادام و گردو هم میتوانید استفاده کنید هر چه که دلتان بخواهد و دوست داشته باشید می توانید بریزید این اندازه های داده شده برای دو تا چهار نفر است و در مدت ده دقیقه آماده می شود به همین راحتی یک بستنی آووکادو درست کنید که بسیار سالم و مغذی است. امیدوارم این بستنی سالم را جایگزین سایر بستنی ها بکنید و خوردن آن را به دیگران هم توصیه کنید. حتی ازاین بستنی میتوانید بجای ماست میوه ای هم استفاده کنید

نوع  دیگری از بستنی اووکادو :

آوکادوو ۱ عدد

پودر قند ۱ قاشق غذا خوری

شیر کم چرب  نصف لیوان

خامه کمتر از نصف قوطی معادل ۱۲۵ میلی لیتر

طرز تهیه بستنی آووکادو

در کاسه آووکادو بدون پوست را ریخته روی  آن یک قاشق غذا خوری پودر قند و نصف لیوان شیر کم چرب ریخته با هم زن دستی هم زده  در یک کا سه خامه سرد ریخته هم زده  سپس مخلوط آووکاو را کم کم ریخته و به هم زدن ادامه  میدهیم  هم زده در فریزر قرار داده بعد از نیم ساعت هم بزنید و دوباره هر نیم ساعت یکبار بمدت پنج دقیقه هم بزنید ( سه بار ) سپس در فریزر قرار داده تا خودش را بگیرد

نکته  مهم این بستنی خوب هم زدن است

مقدار پودر قند را می توایند کم و زیاد کنید