طرز پخت سالاد کدو حلوایی و انار رژیمی
کدو حلوایی جز سبزیجات بسیار خاصیت میباشد در زیر شما را با طرز پخت سالاد کدو حلوایی و انار رژیمی اشنا می کنیم تا بتوانید یک سالاد بسیار خوشمزه و هم کاملا رژیمی تهیه کنید و از طعم فوق العاده آن لذت ببرید.
مواد لازم
کدو حلوایی خرد شده ۲ لیوان
انار ۱ لیوان
پنیر فتا ۲ قاشق غذاخوری
پوست پرتقال رنده شده ۱/۴ قاشق چایخوری
کاهو ۴ برگ
نمک مقداری
پخت سالاد کدو حلوایی و انار یک سالاد کاملا رژیمی
کدو حلوایی را خرد کنید و بپزید تا نرم شود ( کدو را تا حدی بپزید که بافتش را از دست ندهد ).
کدو حلوایی ، دانه های انار ، پوست پرتقال رنده شده و مقداری نمک را باهم مخلوط کنید. کاهوها را خرد کنید و داخل بشقاب بریزید. مخلوط کدو حلوایی و انار را روی کاهوها قرار دهید. سپس پنیر فتا را روی سالاد بریزید و سرو کنید.
برای: ۴ نفر
حاضر است در : ۴۵ دقیقه
وعده: پیش غذا, دسر, عصرانه, میان وعده
دسته بندی دستور آشپزی : پیش غذا و فینگر فود, سالاد و اردور, غذاهای رژیمی و کم کالری, غذاهای گیاهی و گیاه خواری
مواد لازم : انار, پنیر فتا, کاهو, کدو حلوایی
