طرز تهیه سیب زمینی تنوری کم کالری
در مطلب زیر طرز تهیه سیب زمینی تنوری را برایتان قرار داده ایم پخت این غذا بسیار بسیار راحت میباشد و شما میتوانید بدون هیچ دغدغه فکری اگر دارای رژیم لاغری میباشید از این غذای بسیار عالی استفاده کنید زیرا این غذا هیچ کالری اضافی در آن وجود ندارد پس بنابراین امیدوارم که از تهیه این غذای تنوری بسیار خوشمزه لذت ببرید و این نکته را بهتر است که رعایت کنید این غذای تنوری را بیشتر از ۳۰ دقیقه درون فر قرار ندهید امیدوارم که از تهیه این غذای عالی لذت ببرید و افراد رژیمی یک تنوعی در منوی غذایی خود دهند.
تهیه این غذا با تنوری کردن سیب‌زمینی در فر آغاز می‌شود. به این ترتیب که باید یک عدد سیب‌زمینی متوسط را در میان کاغذ آلومینیومی بپیچید و در فر قرار دهید.پس از ۳۰ دقیقه سیب‌زمینی را خارج و سرش را با قاشق باز و داخل آن را کمی خالی کنید.نصف لیوان مخلوط کلم قرمز، نخودفرنگی و هویج نگینی شده پخته را با پوره سیب‌زمینی خارج شده مخلوط و با یک قاشق غذاخوری سس مایونز آن‌ها را طعم‌دار و داخل سیب‌زمینی را با آن پر کنید.با خوردن هر عدد از این سیب‌زمینی‌ها ۲۵۰ کیلوکالری دریافت خواهید کرد.
