درمان های خانگی برای بیماری آتاکسی

آتاکسی یک اختلال سیستم عصبی است که معمولا بر روی مخچه تاثیر می گذارد. در حقیقت، سه بخش  آتاکسی – مخچه، حس گر و وستیبولار  است. آتاکسی انواع مختلف دارد از جمله اشکال خفیف تا شدید،بسته به شدت آن نیاز به جراحی و درمان دارد

آتاکسی علتهای زیادی دارد از جمله آسیب به سیستم عصبی مرکزی (مثلا سکته مغزی، حادثه)، کمبود ویتامین، کم کاری تیروئید، بیماری سلیاک، لوپوس، ژنتیک، علل محیطی و دژنراسیون سیستم عصبی، . شناسایی علت اصلی می تواند به پزشکان در هر مورد خاص کمک کند

علائم آتاکسی

علائم  ممکن است به علت خونریزی یا التهاب در مخچه باشد که سبب ایجاد حرکات ناخوشایند چشم،  و کنترل اندام  می شود. همچنین می تواند توانایی های حسی  را تحت تأثیر قرار دهد و بدین ترتیب موقعیت یا زاویه مفاصل  دچار مشکل می شود. در نهایت،ممکن است منجر به سرگیجه شدید، از دست دادن تعادل، تهوع و استفراغ شود.

علائم اصلی آتاکسی شامل حرکات بازو ، پاها و سایر مفاصل است که باعث می شود راه رفتن غیر طبیعی یا مشکل ساز باشد. برخی از علائم آتاکسی مخچه عبارتند از: صحبت  با خشونت،  مشکل نوشتاری، لرزش بدن و ناتوانی در حرکت. بسیاری از علائم خاص را پزشک تشخیص داده و نسبت به تشخیص آن درمان میکند

اشووغاندا

یکی از داروهای سنتی برای این  بیماری  استفاده از این گیاه است  این گیاه مغز را تقویت کرده، سیستم عصبی را بهبود بخشیده، و  استرس و اضطراب را کاهش میدهد.

ویتامین E

بعضی تحقیقات نشان داده اند که کمبود ویتامین E می تواند  آتاکسی  ایجاد کند، کمبود ویتامین E می تواند منجر به  سیستم عصبی ضعیف شود. ویتامین E همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان  است که باعث کاهش کلی استرس اکسیداتیو در بدن می شود و به همه سیستم های بدن کمک می کند برخی از بهترین مواد غذایی غنی از ویتامین E عبارتند از بادام زمینی، اسفناج، بادام، مارچوبه، خردل و دانه های آفتابگردان.

ماساژ

از آنجایی که آتاکسی عمدتا  التهاب یا ضعیف  بودن مخچه و سایر قسمتهای سیستم عصبی مرکزی است،  برخی از تحقیقات نشان داده است که ماساژ تخصصی با تمرکز بر روی سر و گردن می تواند تنش و التهاب بیش از حد در عضلات و بافت سر و گردن را از بین ببرد و  کمک می کند تا عضلات نرم شود

تمرینات هماهنگی

درمان مفید دیگر برای کسانی که از آتاکسی  رنج می برند  تمرینات هماهنگی است.آتاکسی باعث بوجود آوردن مشکلاتی در فعالیت های روزمره می شود. درمانگران می توانند مجموعه ای از تمرینات و فعالیت های هماهنگی را برای تقویت  عصبی و بهبود حافظه و بهبود عضلات، به ویژه در مهارت های حرکتی، که اغلب در نتیجه این اختلال عصبی ایجاد می شود، ارائه می دهند.

ویتامین B1

کمبود ویتامین B1 نیز به عنوان تیامین شناخته شده است و با شروع آتاکسی در بیماران خاص ارتباط دارد. تیامین برای متابولیسم اهمیت دارد و نقش های مختلف کوآنزیم دارد؛ بدون آن، فعالیت سیستم عصبی کاهش خواهد یافت. غذاهای غنی از ویتامین B1 عبارتند از ماهی، دانه، آجیل، نان و نخود سبز.

ماهی سالمون

افزایش فعالیت مغز  با ماهی قزل آلا و ماهی های دیگر  به دلیل داشتن اسید های چرب امگا ۳ در این موجودات دریایی خاص است. اسید چرب امگا ۳ دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که برای سیستم عصبی بسیار مهم است. با کاهش سطوح استرس اکسیداتیو و بهبود  شناخت، این اسید های چرب می توانند به بدترین علائم آتاکسی کمک کنند.

زردچوبه

از آنجا که بسیاری از علل  آتاکسی، از بیماری سلیاک به اختلالات خود ایمنی  منجر می شود،   زردچوبه، انتخاب بسیار خوبی است چون دارای. ماده فعال ، کورکومین، یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان هایی است که می تواند اثرات ایمنی حفاظتی، اثرات شناختی و حتی متابولیسم را بهینه سازد. اضافه کردن این ادویه به رژیم غذایی  می تواند برخی از علل زمینه ای این بیماری را پیشگیری کند و علائم را درمان کند.

روغن زیتون

مطالعات نشان داده اند که خوردن ترکیب مناسب چربی های سالم در رژیم غذایی می تواند علائم آتاکسی را کاهش دهد. روغن زیتون غنی از ترکیبات پلی فنولی و سایر آنتی اکسیدان های دیگر، و همچنین اسیدهای چرب امگا ۳ است

کلام نهایی

همانطور که ذکر شد، آتاکسی می تواند در بسیاری از انواع و شدت های مختلف وجود داشته باشد. اگر می خواهید برای درمان مناسب و به حداقل رساندن علائم اطمینان حاصل کنید، باید برای استفاده از داروهای خانگی از یک پزشک متخصص کمک بگیرید. بسیاری از این داروهای خانگی فقط برای علائم و ارقام خاصی کاربرد دارند