افزایش خطر سکته مغزی با اختلالات خواب

ارسال شده در ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۶ توسط با موضوع سلامت و پزشکی

افزایش خطر سکته مغزی با اختلالات خواب

افرادی که اززیاد می خوابند بیشتر از دیگران در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند، این عارضه با کم خوابی و پرخوابی ما در طول شبانه روز شدت پیدا خواهد کرد، بررسی های محققان در این زمینه ثابت کرده است برای پیشگیری از سکته باید خواب متعادل و منظم داشته باشیم.

محققان می‌گویند بیش از ۸ ساعت خوابیدن در طول شب در افراد بالای ۶۰ سال خطرناک است و احتمال سکته مغزی را افزایش می‌دهد. محققان دانشگاه کامبریج و وارویک انگلیس پس از مطالعه و بررسی‌های فراوان اعلام کردند افراد بالای ۶۰ سالی که بیش از ۸ ساعت در شب می‌خوابند در مقایسه با افرادی که بین ۶ تا ۸ ساعت می‌خوابند ۴۶ درصد بیشتر در معرض ابتلا به سکته‌های مغزی هستند.

محققان برای اثبات این موضوع ۹۶۰۰ داوطلب را زیر نظر گرفتند و از میزان خواب، سن و سبک زندگی و میزان مصرف دخانیات و زمینه خانوادگی ابتلا به سکته مغزی پرسیدند. از میان ۹۶۹۲ داوطلب شرکت کننده در این تحقیق در طول سال ۳۴۶ نفر سکته مغزی و ۶۷ نفر به این دلیل فوت کردند. بررسی‌های بیشتر نشان داد اکثر افرادی که دچار سکته شدند افرادبالای ۶۳ سالی بودند که پر‌خواب محسوب می‌شدند و زنان در مقایسه با مردان بیشتر مورد تهدید بودند. پیش از این تحقیقی در مورد افرادی که کم می‌خوابند نیز انجام شده بود. بر اساس این تحقیق در کسانی که کم‌خواب هستند یعنی کمتر از ۶ ساعت در شب می‌خوابند نیز احتمال سکته مغزی بالای ۱۸ درصد است. به نظر می‌رسد در کنار تغذیه متعادل و ورزش، داشتن خواب کافی در طول شب به پیشگیری از سکته در سالمندان کمک می‌کند.

مطالب مشابه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ...

عضویت در خبرنامه‌ی روزنه آنلاین

آسم آشپزی آلرژی آلزایمر آکاایران اس ام اس استرس اضافه وزن افسردگی انواع آش انواع املت انواع بیماری انواع تعبیر خواب انواع خوراک انواع خورش انواع دسر انواع سالاد انواع سرطان انواع سس انواع سوپ انواع شیرینی انواع ضرب المثل انواع نان انواع پلو انواع پیتزا انواع کباب انواع کوفته انواع کوکو انواع کیک ایدز بارداری بازیگران ایرانی باشگاه خبرنگاران بیماری ترامپ تعبیر خواب تناسب اندام جملکس جنسی جنین خانه مدرن خبرآنلاین خواب دوران بارداری دکوراسیون دکوراسیون منزل دیابت دیابت نوع 2 دیزاین ناخن رابطه رابطه جنسی رابطه زناشویی رنگ مو رژیم غذایی رکنا زندگی زندگی مشترک سالاد سایت آشپزی سبزیجات سرطان سکته مغزی سیمرغ سیگار ضرب المثل ضرب المثل فارسی طب سنتی طراحی ناخن طراحی ناخن 2019 طرز تهیه انواع آش طرز تهیه انواع خوراک طرز تهیه انواع خورش طرز تهیه انواع دسر طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه انواع سوپ طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه انواع نان طرز تهیه انواع پلو طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه انواع کوکو طرز تهیه انواع کیک عاشقانه علم ورزش عکس عکس بازیگران عکس عاشقانه عکس نوشته عکس پروفایل عید نوروز غذای ترکیه غذای رژیمی لاغری لباس مجلسی ماهی مدل آرایش چشم مدل دکوراسیون منزل مدل رنگ مو مدل رنگ مو 2019 مدل طراحی ناخن مدل مو مدل مو مردانه مدل مو پسرانه مدل چیدمان منزل مدل کفش مجلسی مدل کیف مدل کیف دخترانه اسپرت مدل کیف دستی مدل کیف زنانه مرغ میل جنسی نمناک نمکستان ورزش وزن ویتامین D پارکینسون پوست چاقی کاهش وزن کفش مجلسی

©روزنه آنلاین / استفاده از مطالب سایت روزنه آنلاین فقط با ذکر منبع و درج لینک مجاز می باشد

طراحی سایت و سئو : < a href="http://panab.ir" >پاناب